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Salut Tigresse, Pour te répondre mon dejeuner fait exactement 469 kcal thé noir sans sucre : 4 kcal Muesli Super U bio sans sucre , 100 gr et SANS RIEN Y AJOUTER , il est tres complet et suffisant comme ca: 343 Kcal Lait de soja 150 ml : 76 Kcal Pomme (souvent ce fruit mais je change parfois)...

c'est vrai que 1200 Kcal c'est vraiment limite , d'ailleurs l'application Myfitnesspal vous met en garde si vous mangez en dessous de 1200. Apres si la personne est sedentaire , de petit gabari et mesure 1.5m , cela a peut etre du sens. (et vu que c'est un nutri qui le dit , ca doit etre bon)...

Bonjour MyRequiem, Merci pour ton retour , en plus il est positif ! Ca fait plaisir car j'ai eu beaucoup de reticences et de fausses idées quand j'ai voulu expliquer le principe (pourtant tres basique et evident) ! Petite mis a jour, depuis quelques jours j'ai atteint mon poids idéal (selon...

Non , l'appli ne parlera que du positif ! :D Par exemple si tu depasses le nombre de calories dont tu as droit , elle te dira simplement bravo pour t'etre connecté et avoir entré tes repas . C'est un coach en fait qui te rapelle comment faire en sorte de bien te sentir dans ton corps ...

Je crois comprendre ce que tu as fait , tu as due saisir dans "OBJECTIF FITNESS" tes exercices ! Mais comme c'est un objectif , c'est quelque chose que tu n'as pas encore fait et l'application te donnera un decompte de ce que tu fais. Par exemple si tu mets en objectif 60 minutes d'entrainement...

Et pourtant le résultat que tu obtient n'a aucun sens et tu es la première à le dire, c'est donc bien qu'il y a une erreur de saisie car l'application donne bêtement des données en fonction de ce que tu lui dis. Enfin l'application n'est pas pour toi, aucun soucis avec ça mais tes arguments ne...

Tu as raison, attendons un peu. Je réagi comme ça car j'ai eu tellement de réponse négative au début que j'ai à coeur de prouver à toutes celles ci qu'elles ne sont pas fondées.

Je suis un peu attristé de voir que "Assia" ne donne plus de ses nouvelles ..?.. Pourtant elle disait " nos critiques sont saines et justifiées" , mais dès que je lui ai prouvé qu'elle se trompait bien dans la saisie de ses données , plus un mot ! :zen:

On ne comprend pas la meme chose kob27g, pour moi Assia a un resultat de 1530 cal a moins que je n'ai pas saisi le sens de sa phrase ? 1720 - 1530 = 190 calories ce qui équivaut a une bonne grosse salade composée vegetaliene :)

Pas de problème Kob27g, ça peut arriver à tout le monde, je pense que c'est également le cas d'Assia mais je ne veux pas la vexer.

L'application ne fonctionne pas comme ca, Au debut tu choisis dans les reglages ton niveau d'activite entre : -sedentaire -moderement actif -actif -tres actif Assia a choisi sedentaire alors qu'elle fait 5 entrainements par semaine ! Tu ne peux pas pre-programmer tes entrainements dans...

je suis desolé Assia mais je ne trouve pas la meme chose que toi ! J'aimerai comprendre ce que tu fais ? Si je rentre tes specs , j'arrive a 1720 calories, je viens de le faire et joint une copie d'ecran. Tu dois aller dans les parametre et aussi dans objectifs pour selectionner tes infos , est...

Perso c'est pas (ou plus) mon truc tout ca ! Mais c'est peut etre parce que la bouffe c'est mon metier et je peux me preparer des choses sympa super rapidement. Par contre avant que je reapprenne a manger, j'avais longtemps cherché des nems vegetariens , mais a part sur les marché (j'ai pas...

j'etais chef gerant d'une cuisine centrale en primaire pendant quelques années, je suis assez convaincu qu'en insistant lourdement avec la directrice ou en demandant un rendez vous avec le cuisinier tu trouveras une solution. Si la directrice refuse , tu menaces d'aller voir la mairie de ta...

Si ça te dérange pas de mon donner tes specs par MP.

Je pense qu'il y a une erreur car dans mon cas Homme de 39 ans, 1,83 m, activité moyenne pour une perte de poids de 500g semaine l'application me donne 1830 cal jour. Et pour un maintien de poids je suis à 2400 cal par jour. Donc 1730 cal en maintien de poids c'est effectivement très très...

Je pense quand même avoir appris quelque chose à pas mal de personnes vu les réactions ! Après je ne suis pas un spécialiste en la matière, vous l'avez compris. Je voulais juste partager des informations à qui veut bien les entendre. Par contre je ne peux pas m'empêcher de répondre aux...

désolé j'ai voulu faire court, et mettre en avant que malgré vos reticences et messages negatifs, personne n'a réussi a me prouver que j'etais dans le faux ! si vous connaissez d'autre site ou application qui fonctionne bien pour compter vos calories, c'est tant mieux et n'hesitez pas a...

Bon on va reprendre quelques une de vos reactions depuis le debut : Ensuite on a ENFIN admis suite a deux lien trouvés a la va vite sur google , qu'il n'est peut etre pas necessaire de faire du sport pour maigrir , HOURRA !!! J'ai aussi eu quelques messages de soutien qui m'on vraiment fait...

la methode t'informe que si tu prends un baba au rhum comme j'ai fait ce midi et bien tu consommes deja 300 calories. Tu peux appeler ca restrictive , mais c'est pour moi t'apporter une connaissance sur ce que tu manges , pour te faire prendre conscience de certaines choses. Comme je...