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astuce pour rendre les legumes sec bien plus digeste tel que pois chiche haricot etc..... au moment du trempage j'y ajoute une cuillérées a cafer de bicarbonates et une de gros sel 12 h apres je rince et je cuit a l'eau claire je sale juste en fin de cuisson (feux couper j'ajoute mon sel que je...

voila je me presente j'ai 49 an et depuis peu je me tourne vers le vetarisme. bien que je ne sois que semi vegetarien, cela fait depuis peu que natuerellement ce mode d'alimentation s'ancre en moi delaissant de plus en plus la viande. voila j'espére partager avec vous bien vite et merci de votre...