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Hola tout le monde :) Nouvelle venue sur le forum, alors c'est partie je me présente^^ J'ai 20 ans, bientôt 21, et je suis étudiante. Je suis végétarienne depuis 1 ans, même si l'idée à commencer à faire son chemin vers avril 2013 Si à la base, je l'étais devenu pour des raisons de santé...

Coucou tout le monde, Je suis végétarienne depuis un petit bout de temps, mais j'ai toujours la question des légumineuses qui me chiffone... Je veux dire sur certains sites il est indiqué que l'apport en général en protéines, pour qu'elles soient complètes, doit représenter 3/4 de céréales pour...