Résultats de la recherche

  1. V

    Transition vers le véganisme et vitamine B12

    Merci pour les réponses! Au risque d'être un peu insistante, et je m'en excuse d'avance; ça veut dire qu'avec veg1 on prend 10 microgrammes par jour et avec veganacity, 100 microgrammes par jour...pourquoi un dosage si différent pour une même forme de prise? que conseillez-vous? De plus, je...
  2. V

    Transition vers le véganisme et vitamine B12

    Bonjour, étant végétarienne depuis quelques mois et tendant au végétalisme depuis peu, je me pose la question de cette fameuse supplémentation en B12. Si j'ai bien compris, on peut prendre soit 1 microgm 3 fois par jour, soit 10 microgm une fois par jour, ou bien 2000microgm par semaine. Or...
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