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Normie--> Merci. J'ai remarqué aussi que ça s'aggravait lorsque je mangeais seule ! :) On va s'en sortir ! :D Titesieste : Non, je n'ai pas essayé, à part la soupe...^^ En fait, j'ai jamais été fane de viande, mais vraiment toujours de dessert et autre. C'est en effet une TCA. J'ai souffert...

Bonjour à tous ! J'ai un petit problème : je trouve ma nourriture extrêmement fade. Je rajoute toujours pleins d'épices, mais même. Que ce soit lentilles, quinoa, légumes cutis... A chaque fois que je trouve quelque chose moins fade, j'ai une crise dessus et je suis incapable de m'arrêter (...

Oh génial Gogo, merci beaucoup pour tes conseils ! Je vais essayer de me procurer ce livre. :D Raf --> Je suis donc N2 et non N3. ;)

J'essaierai dans ce cas ! Oui' parfaitement, tu as raison, j'ai une relation très compliquée avec la nourriture.. en revanche, je me suis beaucoup renseigné dessus car j'adore cela, mais j'ai toujours des informations contradictoires... mais merci, je me demandais si je devais aller voir un...

Merci d'avoir répondu ! ;) Je verrai avec les coach, tu as raison. Je suis tout de même pre'euse d'idées de votre part , :D Je ne souhaite pas vraiment maigrir, mais j'ai peur de grossir. Je suis quelqu'un qui prend assez facilement du ventre, des hanches, du bas du dos, pour mon plus grand...

AMIS du jour, bonjour ! Je me suis inscrit récemment dans la salle de sport de ma ville. Je souhaiterai donc commencer la musculation afin de me sentir forte et de me tonifier vraiment, d'être solide sur mes pieds. J'adore cela, mais avec la multitude des machines et des possibilités, je m'y...