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Bonjour, Ces temps-ci je me lance pas mal dans la confection de "steaks" végétariens. Seulement ceux-ci sont souvent secs, ou alors relativement pauvres en protéines. J'ai testé les steaks de lentilles standard, haricots rouges, pois chiches, lentilles corail, c'est cool niveau protéines mais...

Bonjour, Je fais de la "musculation" (c'est un bien grand mot, disons que je soulève des machins-bidules pendant 1 heure deux ou trois fois par semaine) depuis maintenant quelques années, en plus de 40 minutes de vélo et de 20 minutes de marche rapide quotidiens. Il se trouve que selon pas mal...

Salut tout le monde! Geoffrey, 32 ans depuis peu, strasbourgeois, ingénieur informaticien, fan de metal extrême, de jeux-vidéos, de sciences, de films d'horreur, de balades dans la nature, et je mange végétarien depuis presque deux ans (ce qui fait que j'ai du apprendre à faire à manger, et ça...