Bonjour, j'essaye d'être vegetalien mais j'ai beaucoup de mal et j'ai besoin d'aides.
J'ai réussi a être végétarien sans gros problème, il y a deux ans. Depuis quelques peu, j'ai enfin réussit a arrêter le lait alors que je buvais une bouteille par jour sans compter mon gainer pour le sport...