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Bonjour, Je te conseillerai d'y aller pas à pas comme je l'ai fait. Dans un premier temps j'ai arrêté le foie gras puis la viande rouge, viande blanche, le poisson après j'ai arrêté les oeufs et le lait.Sauf que j'ai recommencé à consommer du lait car je perdais du poid. Enfin bref le truc c'est...