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Bonjour, Quelques nouvelles. Pour rappel, mon but était de diminuer ma consommation de viande, essentiellement pour raison économique. J' avais pour contrainte la peur d' avoir faim, car je pratique du sport de manière très intensive. J' ai essayé comme vous me l' avais conseillé des...

Bonjour, Je suis agréablement surpris par toutes les possibilités de cuisiner ces nouveaux ingrédients pour moi, cela va varier un peu mon alimentation, sans s' en rendre compte, on mange tout le temps la même chose. Moi qui voulait faire des économies, je suis servi. 1, 79 Euros le paquet...

Bonsoir merci pour ces précisions. En effet je pense que je vais devoir augmenter les quantités... Je mange déjà pas mal, mais pour compenser la viande, il va falloir manger plus. Ce midi nouveau repas sans viande, j' ai testé le soja déshydraté. Je n' ai pas trouvé la sauce Worcester, mais...

Bonjour, merci pour vos réponses et pour les bonnes idées culinaires. Por Phanères : Effectivement, les proteines de Soja, je n' y avais pas pensé. Je vais essayé ça. Après quand à mon souci de "dépendance" à la viande, il faut un certain temps d' adaptation. Et y aller progressivement, au...

Bonjour, Je souhaite diminuer la quantité de viande que je mange chaque jour. Essentiellement pour raison économique, et aussi parce que je sais que j' en mange de trop. Je ne veux pas la supprimer complètement, mais au moins le midi ou le soir ne pas en manger. Cela fait un certain temps...