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Bienvenue Jérôme, Je suis aussi végétalienne, mais pas un athlète, mais je fais de l'exercice :). J'ai trouvé cependant que consommer un smoothie avec des betteraves environ 30 à 40 minutes avant une séance d'entraînement aide mon endurance.

Salut tous le monde Mathilde, 39 ans, végétarienne depuis 6 mois. multicuiseur philips Je suis devenue végétarienne (ni viande ni poisson). Cela a été un cheminement assez long, maintenant je suis très bien :pouces: