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Alors, je cherche un bon livre sur la cuisine végé, avec des plats complets et équilibrés, et si possible avec des info (pas que des recettes) sur comment éviter les carences et remplacer viande et poisson (ça me pose pas de problème, mais ça rassurerait ma mère de voir toutes les info dans un...

Je suis officialement végétarienne! ça fait trois jours que j'ai pris la décision de dire à mes parents que je ne voulais plus manger ni de viande ni de poisson, mais comme j'ai réussi à éviter d'en manger à chaque fois (j'avais un régime plutot flexitarien, donc c'est pas bizarre) j'ai reporté...

Salut! Je suis une ado de 16 ans pas encore végétarienne (mais j'espère faire mon coming out dans les prochains jours, même si j'appréhende :P), je vis au Portugal et depuis à peu près trois ans je mange plus trop de viande ni poisson parce que j'ai peu à peu réussi à m'en auto-dégoûter vu que...