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Dans la même lignée que le Sauté Printannier j'ai eu envie de saveurs plus estivales ;) Voici donc une version aux senteurs du sud... Ingrédients : 1 bonne cuillère à soupe d'ail haché Huile d'olive 1 Oignon rouge 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 1/2 belle carotte (surtout pour la couleur)...

En cherchant des infos sur la B12 entre-autres, je suis tombée sur ce lien, ma foi assez révélateur, concernant le "bio" ;) http://fr.ekopedia.org/Vitamine_B12

Je n'ai pas pu résister à vous partager ces quelques images et je fais confiance au modos pour alléger si jugé trop "lourd" pour le forum ;)

INGREDIENTS : 200 grammes de soja texturé ou seitan ou autre coupé en petits morceaux (je prends des filets de faux poulet) Deux petites carottes (coupées en rondelles) 1 poireau 1 courgette pas trop grosse Crème de soja liquide (de préférence une bien onctueuse) Cubes de bouillon de légumes...

Quelqu'un m'a parlé de ce forum et m'en a dit beaucoup de bien. Si ça ne vous dérange pas que je sois quasi végétalienne et que je débarque chez vous sans autre forme de procès alors me voici ;) Ah oui ! j'oubliais j'ai perdu ma route dans l'eau bleue du forum contact vg :cool: