5 km d'Osny

Yannn

Mange de la salade
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19/9/12
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Montpellier
Il s'agit d'un 5 km sur chemins très roulant (20 m de D+.
1er en 15'50 (un minime!! je crois qu'il est champion de France de cross unss ou sur le podium en tout cas...).
Je finis 17e sur 150 en 19'21 (1er espoir sur...2), nouveau record sur la distance, l'ancien était de 19'50 établi à 2 reprises sur des 10 km :) .

Dans une semaine, je cours les 10 km de Rosny sur seine : objectif battre mon record de 40'23, ça va être juste mais je reviens bien en forme après mes concours.
 
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