Marichou72
Jeune bulbe
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Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur ce forum et nouvelle dans le monde végé (depuis 7 mois seulement ).
Je me demandais si vous aviez connaissance d'un site ou d'une application qui permettrait de surveiller nos apports en vitamines, minéraux... en fonction de ce qu'on mange pour éviter les carences ? Il y a des appli pour les apports en calories mais bon ça n'empêche pas de manger pas du tout équilibré et d'avoir des carences...
Si ça n'existe pas, pensez-vous que ce serait une bonne idée ? Pour tous les régimes spéciaux par exemple (végé, sans gluten, sans laitage), cas spéciaux (sportifs, femmes enceintes...) ou tout simplement ceux qui s'intéressent à ce qu'il y a dans leur assiette =)
En tout cas je suis super contente d'avoir rejoins la communauté des végé, ce mode de vie me fait apprécier la Vie justement !!!
Bien à vous
Marichou
Je suis nouvelle sur ce forum et nouvelle dans le monde végé (depuis 7 mois seulement ).
Je me demandais si vous aviez connaissance d'un site ou d'une application qui permettrait de surveiller nos apports en vitamines, minéraux... en fonction de ce qu'on mange pour éviter les carences ? Il y a des appli pour les apports en calories mais bon ça n'empêche pas de manger pas du tout équilibré et d'avoir des carences...
Si ça n'existe pas, pensez-vous que ce serait une bonne idée ? Pour tous les régimes spéciaux par exemple (végé, sans gluten, sans laitage), cas spéciaux (sportifs, femmes enceintes...) ou tout simplement ceux qui s'intéressent à ce qu'il y a dans leur assiette =)
En tout cas je suis super contente d'avoir rejoins la communauté des végé, ce mode de vie me fait apprécier la Vie justement !!!
Bien à vous
Marichou