Bonjour,
Je me suis inscrite sur ce forum afin d'obtenir des conseils.
Voici la situation qui me tracasse:
J'ai une grande fille de 23 ans qui est devenue végétarienne en début d'année.
Je ne me suis pas inquiétée de ce choix. Elle est venue me rendre visite il y a quelques jours, et j'ai constaté qu'elle a pas mal maigri. Et au détour de la conversation, elle m'a dit qu'elle sentait qu'elle avait perdu des muscles. A l'heure actuelle, elle fait une taille 34. Je ne voudrais pas qu'elle continue de maigrir, et surtout je voudrais qu'elle puisse reprendre des muscles.
Elle est étudiante, elle ne cuisine pas trop, elle mange principalement des légumes, un peu de fromage et parfois un oeuf.
J'ai commencé par lui commander des comprimés de spiruline. Et j'ai fait quelques recherches, à ma grande joie, j'ai découvert un produit qui semble super, les protéines de soja texturés. Ça à l'air très pratique et simple à cuisiner.
Avez vous autre chose à me conseiller?
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Voici la situation qui me tracasse:
J'ai une grande fille de 23 ans qui est devenue végétarienne en début d'année.
Je ne me suis pas inquiétée de ce choix. Elle est venue me rendre visite il y a quelques jours, et j'ai constaté qu'elle a pas mal maigri. Et au détour de la conversation, elle m'a dit qu'elle sentait qu'elle avait perdu des muscles. A l'heure actuelle, elle fait une taille 34. Je ne voudrais pas qu'elle continue de maigrir, et surtout je voudrais qu'elle puisse reprendre des muscles.
Elle est étudiante, elle ne cuisine pas trop, elle mange principalement des légumes, un peu de fromage et parfois un oeuf.
J'ai commencé par lui commander des comprimés de spiruline. Et j'ai fait quelques recherches, à ma grande joie, j'ai découvert un produit qui semble super, les protéines de soja texturés. Ça à l'air très pratique et simple à cuisiner.
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