Amina
Broute de l'herbe
- Inscrit
- 30/9/11
- Messages
- 182
- Score de réaction
- 0
Simple et rapide, un dessert végétalien plein de vitamines :
Une barquette de framboises
Des yaourts au soja (soit parfum framboise, soit nature)
De la crème à cuisiner au soja ou à l'avoine
. On presse les framboises dans un tamis pour ne récolter que la pulpe et le jus (et pas les pépins)
. On mélange le coulis obtenu avec les yaourts de soja (si on a mis des yaourts nature, on peut sucrer à la stevia ou au sucre de canne ou au sirop d'agave)
. On ajoute au mélange la crème à cuisiner au soja ou à l'avoine (de une demi à une briquette en fonction des quantités de yaourts)
. On sert soit avec des biscuits bio ou des fruits que l'on peut tremper dans la crème à la framboise, ou les deux...
C'est bluffant !
Une barquette de framboises
Des yaourts au soja (soit parfum framboise, soit nature)
De la crème à cuisiner au soja ou à l'avoine
. On presse les framboises dans un tamis pour ne récolter que la pulpe et le jus (et pas les pépins)
. On mélange le coulis obtenu avec les yaourts de soja (si on a mis des yaourts nature, on peut sucrer à la stevia ou au sucre de canne ou au sirop d'agave)
. On ajoute au mélange la crème à cuisiner au soja ou à l'avoine (de une demi à une briquette en fonction des quantités de yaourts)
. On sert soit avec des biscuits bio ou des fruits que l'on peut tremper dans la crème à la framboise, ou les deux...
C'est bluffant !