FleurDeLys
Jeune bulbe
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Bonsoir à tous,
On m'a récemment diagnostiqué une maladie chronique qui demande une hygiène de vie irréprochable. Un bon rythme de sommeil, de l'exercice régulier et une alimentation équilibrée pourront même atténuer certains symptômes sur le long terme... C'est pour cela que je me suis lancée dans de grandes recherches sur l'alimentation, et avec la bénédiction de mon médecin, j'envisage sérieusement de me tourner vers le véganisme.
Depuis plusieurs mois déjà je ne consomme plus de viande. Je continue de consommer régulièrement des produits laitiers, à l'occasion oeufs et produits de la mer.
Quelqu'un aurait-il des conseils sur comment débuter dans le véganisme ? une liste de courses de base, des idées recettes pour manger équilibré sans se priver ?
Merci d'avance et bonne soirée !
On m'a récemment diagnostiqué une maladie chronique qui demande une hygiène de vie irréprochable. Un bon rythme de sommeil, de l'exercice régulier et une alimentation équilibrée pourront même atténuer certains symptômes sur le long terme... C'est pour cela que je me suis lancée dans de grandes recherches sur l'alimentation, et avec la bénédiction de mon médecin, j'envisage sérieusement de me tourner vers le véganisme.
Depuis plusieurs mois déjà je ne consomme plus de viande. Je continue de consommer régulièrement des produits laitiers, à l'occasion oeufs et produits de la mer.
Quelqu'un aurait-il des conseils sur comment débuter dans le véganisme ? une liste de courses de base, des idées recettes pour manger équilibré sans se priver ?
Merci d'avance et bonne soirée !