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Anonymous
Guest
bonsoir,
ça fait quelque temps que j'écris plus trop sur le forum par manque de temps. j'ai trop de travail, résultat je n'ai pas toujours le temps de manger,(j'ai pas vraiment faim d'ailleurs, j'essaye de me forcer un peu, je suis déja pas épaisse a la base), je dors peu et mal (en gros je tourne a 4h par nuit, parce que je perds 2h a m'endormir et quand si je me réveille en pleine nuit c'est la même chose), bref je suis vraiment fatiguée. je sais que l'idéal serait de lever le pied mais pour le moment c'est pas trop possible. vous avez des idées sur quelque chose qui pourrait m'aider a trouver le sommeil et l'appétit?
merci
ça fait quelque temps que j'écris plus trop sur le forum par manque de temps. j'ai trop de travail, résultat je n'ai pas toujours le temps de manger,(j'ai pas vraiment faim d'ailleurs, j'essaye de me forcer un peu, je suis déja pas épaisse a la base), je dors peu et mal (en gros je tourne a 4h par nuit, parce que je perds 2h a m'endormir et quand si je me réveille en pleine nuit c'est la même chose), bref je suis vraiment fatiguée. je sais que l'idéal serait de lever le pied mais pour le moment c'est pas trop possible. vous avez des idées sur quelque chose qui pourrait m'aider a trouver le sommeil et l'appétit?
merci