graines de soja jaune

Lorelei

Avale du tofu
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Bonjour à tous !

Je cuisine de temps en temps des graines de soja jaune (ce qu'on utilise pour faire le lait de soja), mais j'ai entendu à la télé et lu sur le net(je trouve plus où) que ça n'était pas digeste. Quelqu'un aurait des infos la dessus ?
 
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