roxouuuuuu
Jeune bulbe
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Bonjour tout le monde,
Je vous présente mon problème : je suis passée il y a 1 mois et demi, brutalement d'un régime omni (très équilibré mais avec de la viande à tous les repas), au végétalisme du jour au lendemain.
Et depuis environ 4 semaines, je perd mes cheveux d'une manière impressionnante, comme je ne les ai jamais perdu (bien bien plus que les 50-100 cheveux qu'on peut perdre habituellement...). Ca commence à m'inquiéter sérieusement, d'ailleurs je suis déjà allée voir une dermato et je fais donc une cure avec un complément alimentaire qui va durer 3 mois (j'ai commencé il y a 10 jours). Ca m'inquiète énormément, et je me demande si cela est dû à mon alimentation, car elle est pourtant très équilibrée, je mange chaque jour des céréales complètes, légumineuses, soja, tofu, quinoa, oléagineux, fruits et légumes en quantités généreuses...
Il y a eu un autre changement en parallèle, j'ai arrêté de prendre la pilule contraceptive environ au même moment. Cette pilule était Ludéal Gé, d'après mes recherches elle n'est pas censée avoir d'effet sur les cheveux, c'est donc pour cela que je pense d'abord à mon alimentation
Je sais que c'est l'automne, mais une chute comme celle-ci à mon avis n'est pas qu'une chute saisonnière... Il y a peut-être aussi le stress, mais j'ai déjà connu de gros gros moments de stress dans ma vie sans que cela ait la moindre incidence sur mes cheveux. Voilà toutes les raisons qui m'amènent à penser que c'est le végétalisme
J'aurais aimé savoir si certains avaient eu la même expérience en passant d'un régime omni à végé, et si vous auriez des pistes, des conseils ?
Je pense ré-inclure dans mon alimentation 1 oeuf par jour pour voir si cela change quelque chose (pour les acides aminés soufrés), car j'avoue que malgré tous mes efforts pour équilibrer mon alimentation, j'ai peur que cela soit du à un manque de protéines par rapport à ce que j'avais l'habitude de consommer avant,
Merci d'avance pour vos avis,
Roxane
Je vous présente mon problème : je suis passée il y a 1 mois et demi, brutalement d'un régime omni (très équilibré mais avec de la viande à tous les repas), au végétalisme du jour au lendemain.
Et depuis environ 4 semaines, je perd mes cheveux d'une manière impressionnante, comme je ne les ai jamais perdu (bien bien plus que les 50-100 cheveux qu'on peut perdre habituellement...). Ca commence à m'inquiéter sérieusement, d'ailleurs je suis déjà allée voir une dermato et je fais donc une cure avec un complément alimentaire qui va durer 3 mois (j'ai commencé il y a 10 jours). Ca m'inquiète énormément, et je me demande si cela est dû à mon alimentation, car elle est pourtant très équilibrée, je mange chaque jour des céréales complètes, légumineuses, soja, tofu, quinoa, oléagineux, fruits et légumes en quantités généreuses...
Il y a eu un autre changement en parallèle, j'ai arrêté de prendre la pilule contraceptive environ au même moment. Cette pilule était Ludéal Gé, d'après mes recherches elle n'est pas censée avoir d'effet sur les cheveux, c'est donc pour cela que je pense d'abord à mon alimentation
Je sais que c'est l'automne, mais une chute comme celle-ci à mon avis n'est pas qu'une chute saisonnière... Il y a peut-être aussi le stress, mais j'ai déjà connu de gros gros moments de stress dans ma vie sans que cela ait la moindre incidence sur mes cheveux. Voilà toutes les raisons qui m'amènent à penser que c'est le végétalisme
J'aurais aimé savoir si certains avaient eu la même expérience en passant d'un régime omni à végé, et si vous auriez des pistes, des conseils ?
Je pense ré-inclure dans mon alimentation 1 oeuf par jour pour voir si cela change quelque chose (pour les acides aminés soufrés), car j'avoue que malgré tous mes efforts pour équilibrer mon alimentation, j'ai peur que cela soit du à un manque de protéines par rapport à ce que j'avais l'habitude de consommer avant,
Merci d'avance pour vos avis,
Roxane