Bonjour,
J'allaite encore mon bébé de 16 mois (à la demande, parfois 10X par jour) et je suis enceinte de 1 mois du deuxième. Je suis devenue végétalienne après la naissance de mon fils, et ceci petit à petit. Autant dire, je suis une débutante.
Cette grossesse sera donc ma première sans produits animaliers et je me pose donc beaucoup de questions quant à mon alimentation. Pas de droit à l'erreur.Quels conseils pouvez-vous me donner?
Pour info, j'ai fait un bilan sanguin il y a deux mois, tout était bon. Le taux de ferritine était bas par contre, mais encore dans les normes. Comme supplément je prends que de la B12.
Merci d'avance pour vos réponses/conseils!
J'allaite encore mon bébé de 16 mois (à la demande, parfois 10X par jour) et je suis enceinte de 1 mois du deuxième. Je suis devenue végétalienne après la naissance de mon fils, et ceci petit à petit. Autant dire, je suis une débutante.
Cette grossesse sera donc ma première sans produits animaliers et je me pose donc beaucoup de questions quant à mon alimentation. Pas de droit à l'erreur.Quels conseils pouvez-vous me donner?
Pour info, j'ai fait un bilan sanguin il y a deux mois, tout était bon. Le taux de ferritine était bas par contre, mais encore dans les normes. Comme supplément je prends que de la B12.
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