Oui c'est ce que j'ai lu donc je ne m'emballe pas trop, maintenant je la prends en continu (tous les jours, méthode de la bouteille de Gogo, ça passe bien) et je m'arrête pas de m'entrainer alors je me dis que ce poids devrait rester. Je suis à 79,5kg là, j'avais un objectif à 80kg pour mi-juillet, alors c'est pas le moment de déconner j'y suis presque !
Je sais c'est horrible pour la poudre, mais j'ai pas trouvé mieux, impossible d'ingurgiter une dose complète d'une autre façon (toujours la protéine de pois de myprotein.com, mais j'ai gouté la vegan blend, même combat).
A la limite une demi-dose passe dans le smoothie mais le rend dégueulasse alors je préfère souffrir 2 min que de massacrer mon smoothie du matin ^^ (surtout pour juste pour une demi-dose).
Je sais c'est horrible pour la poudre, mais j'ai pas trouvé mieux, impossible d'ingurgiter une dose complète d'une autre façon (toujours la protéine de pois de myprotein.com, mais j'ai gouté la vegan blend, même combat).
A la limite une demi-dose passe dans le smoothie mais le rend dégueulasse alors je préfère souffrir 2 min que de massacrer mon smoothie du matin ^^ (surtout pour juste pour une demi-dose).