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Baptiste Lavallée

Jeune bulbe
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Bonjour,
Je suis Baptiste Lavalée, j'ai 28 ans, j'ai quelques soucis avec la régulation de mon poids il y a quelque mois. Du coup, mon médecin m'a recommandé de changer de diet "règime végan".
C'est assez pénible, puisque je suis mal habituée avec la malbouffe et les fritures, et là je suis confrontée à suivre un diet équilibré et sain.
Que suggérez-vous pour pouvoir aller de l'avant dans le régime végan? Afin que je puisse penser à mon bien être et à ma santé.
Merci beaucoup
 
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Bienvenue. :)

Ton médecin ne t'as rien dit de plus précis ? Parce qu'il est tout à fait possible d'être végane et de manger très mal. Ce guide pourrait déjà t'aider.
 
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