Moy830":sa79oz7y a dit:
Depuis que j'ai annoncé mon végétalisme (il y a 6mois) à mes proches, je me trouve toujours confronté à 2questions: "Mais qu'est-ce que tu manges ?" et "Et ton bébé ?"
A la première je réponds simplement: "Tout le reste !" ce que les omnivores ont manifestement du mal à comprendre. Par contre, la deuxième question me pose problème. Mon bébé de 5mois et demi n'est pas encore diversifié, mais oui, je ferais en sorte qu'il ait une alimentation végétalienne équilibrée, aussi fou que ce soit pour mon entourage.
Mais que dire aux médecins ? Comment expliquer à un médecin, qui fait office "d'autorité" ou "de savoir" sur la santé de mon enfant que c'est tout a fait possible de lui apporter une alimentation végétalienne équilibrée sans le rendre carencé ou malade ? Parfois je me demande même si je ne dois pas mentir !
Qu'en pensez vous ?
Je suis contente que tu ais crée ce post. Effectivement, je me pose la même question. Voilà ce que je fais à la maison:
-Ma grande de bientôt 3 ans mange ce que je prépare. Donc légumes, céréales, légumineuses, elle est allergique à l'oeuf, donc les gâteaux sont faits par mes soins et donc végétaliens. POur le lait du matin, je viens de la passer discrètement au lait de soja, ou amandes, je varie comme pour moi. Parfois elle me demande du fromage ou un yaourt de papa (mon mari est omnivore, mais a réduit drastiquement sa consommation de viande et poisson à la maison.
-quand elle va chez papy mamy, elle mange parfois de la viande, mais je lui explique très clairement ce que c'est. Des fois elle cède...hummmmmm de la saucissse!!! d'autres fois elle dit que ce n'est pas bien de manger la vache. Donc je suis moins stricte avec elle en dehors. Mais je veux qu'elle sache ce qu'il y a dans son assiette.
Elle rentre à l'école en septembre mais ne mangera pas à la cantine.
-ma deuxième a 7 mois et demi. Elle est diversifiée et n'a jamais goûté d'animaux ou du lait artificiel. Encore allaitée, elle mange tous les légumes, j'ai introduit du riz, de la polenta, et des lentilles corail. Pas tout le temps, mais de temps en temps. J'ajoute aussi à chaque repas une demi cuillère à café d'un mélange d'huiles végétales. J'ai lu que le gras était primordial dans leur développement du cerveau.
Et après? J'ai loué un tire lait chez grandir nature pour prolonger l'allaitement. POur les repas, si on la fait garder à la crèche de l'hôpital un jour, les repas sont fournis. Je pense que je négocierai pour fournir moi même des petits pots sans viande et bio de préférence.
Côté médical, je fais suivre mes filles par un médecin généraliste. Je n'ai pas abordé la question de l'alimentation, je dis oui oui quand il me parle de la possibilité d'introduire des ptits suisses. Je crois qu'il est plutôt cool et ouvert, ce n'est pas le genre de médecin à prescrire x grammes de ceci, x grammes de cela. Mais plutôt: si elle veut téter c'est qu'elle a soif ou faim, alors continuez tant que vous pouvez, si elle mange tous les légumes, proposez lui une compote de fruits si elle a encore faim.
De l'avis général je suis d'accord pour dire que parfois ça ne sert à rien de rentrer dans un débat sans fin avec un médecin. Si tu tombes sur quelqu'un de cool tan mieux, mais si tu tombes sur des cons (c'est arrivé à une amie sage femme avec la directrice de la crèche: "quoi du laiz de riz infantile pour votre bébé???? à faire vérifier par la PMI d'urgence!").
On sait tous que la plupart des médecins sont carencés en formation nutritionnelle, alors il vaut mieux rester
et continuer de faire comme on sent, en prenant soin de s'informer pour combiner les nutriments.
