Le seitan je le prépare comme des nuggets, et le mange nature trempé dans de la sauce soja...LOL bon ok c'est pas terrible...c'est d'ailleurs pour ça que j'en mange plus! lool on dirait un choux fleur radioactif! Va falloir je pense à améliorer la recette en le poellant. En fait. Lool alala quel boulez!