Bonjour,
Je poste ici car j'ai besoin de conseils.
Je suis végétarienne depuis maintenant presque six ans (j'ai vingt-trois ans). Sur ces six ans, j'ai été végétalienne pendant un peu plus de trois ans. Il y a environ deux ans, j'ai arrêté de l'être (pour être seulement végétarienne) : j'avais développé plusieurs problèmes ; je ne me complémentais pas régulièrement en B12 ; j'avais aussi des troubles du comportement alimentaire (j'ai fait de l'anorexie puis de la boulimie). De plus, j'ai développé une maladie mentale chronique, qui n'a sans doute aucun lien avec mon végétalisme, puisqu'elle était déjà là en germes avant, mais disons que cela m'a handicapée pour persévérer dans mon choix.
Aujourd'hui, j'aimerais redevenir végétalienne, et même devenir végane. J'ai fait des courses ce matin pour m'acheter l'alimentation nécessaire, et les produits d'hygiène qui sont en accord avec mon choix ; j'ai aussi acheté de la vitamine B12 végane, et je compte en prendre tous les jours. Seulement, j'ai peur de rechuter dans les TCA (troubles du comportement alimentaire) en faisant un tel choix. Je n'en ai plus depuis deux ans maintenant, mais j'ai gardé des "séquelles" dans ma manière de manger : je mange toujours vite par exemple, et j'ai souvent peur de manquer, bien que mon poids soit stabilisé, et que je ne sois pas particulièrement grosse ni maigre.
Je ne suis pas très douée en cuisine : à vrai dire, je ne cuisine jamais. J'ai du mal à avoir ma propre autonomie sur certaines tâches quotidiennes, et je dois dire que même si la cuisine m'aiderait sans doute à me stabiliser aussi, j'ai un mal fou à m'y mettre.
Je compte parler avec les soignant.e.s qui m'accompagnent de mon choix le plus tôt possible.
Avez-vous déjà été confronté.e.s à de tels problèmes ?
Bonne journée à vous,
Kixana
Je poste ici car j'ai besoin de conseils.
Je suis végétarienne depuis maintenant presque six ans (j'ai vingt-trois ans). Sur ces six ans, j'ai été végétalienne pendant un peu plus de trois ans. Il y a environ deux ans, j'ai arrêté de l'être (pour être seulement végétarienne) : j'avais développé plusieurs problèmes ; je ne me complémentais pas régulièrement en B12 ; j'avais aussi des troubles du comportement alimentaire (j'ai fait de l'anorexie puis de la boulimie). De plus, j'ai développé une maladie mentale chronique, qui n'a sans doute aucun lien avec mon végétalisme, puisqu'elle était déjà là en germes avant, mais disons que cela m'a handicapée pour persévérer dans mon choix.
Aujourd'hui, j'aimerais redevenir végétalienne, et même devenir végane. J'ai fait des courses ce matin pour m'acheter l'alimentation nécessaire, et les produits d'hygiène qui sont en accord avec mon choix ; j'ai aussi acheté de la vitamine B12 végane, et je compte en prendre tous les jours. Seulement, j'ai peur de rechuter dans les TCA (troubles du comportement alimentaire) en faisant un tel choix. Je n'en ai plus depuis deux ans maintenant, mais j'ai gardé des "séquelles" dans ma manière de manger : je mange toujours vite par exemple, et j'ai souvent peur de manquer, bien que mon poids soit stabilisé, et que je ne sois pas particulièrement grosse ni maigre.
Je ne suis pas très douée en cuisine : à vrai dire, je ne cuisine jamais. J'ai du mal à avoir ma propre autonomie sur certaines tâches quotidiennes, et je dois dire que même si la cuisine m'aiderait sans doute à me stabiliser aussi, j'ai un mal fou à m'y mettre.
Je compte parler avec les soignant.e.s qui m'accompagnent de mon choix le plus tôt possible.
Avez-vous déjà été confronté.e.s à de tels problèmes ?
Bonne journée à vous,
Kixana