Une crème de jour avec spf 30 ou un solaire spf 30 pour un usage quotidien ?

Chers amis, je me demandais quelle était la meilleure combinaison pour les personnes comme moi qui sont sensibles au soleil. Est-il préférable d'utiliser une crème de jour hydratante naturelle avec un spf 30 . Ou est-il préférable d'appliquer d'abord une crème de jour et ensuite un écran solaire minéral spf 30 ? Je me demande ce que font les autres.