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Messagede Zazinette61 » 06 Fév 2016, 18:22

Bonjour à tous

J'ai 54 ans, ça y est je suis prête à supprimer la viande de mon alimentation. Depuis le 1er février je n'en mange plus, le 8 mars je vais voir une diététicienne qui est végétarienne depuis des années et qui va m'aider à ne pas me faire de carence surtout que je suis ménopausée.
Merci de m'accepter parmis vous et n'hésitez pas à me donner des conseils.
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Re: Bonjour

Messagede Kahte » 06 Fév 2016, 18:54

Bienvenue ^^
Faudra donner l'adresse de la diététicienne, car beaucoup en cherche ^^
L'erreur n'annule pas la valeur de l'effort accompli. proverbe africain.
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Re: Bonjour

Messagede Taitino » 06 Fév 2016, 19:09

Bienvenue sur Vegeweb, Zazinette61

On vous accepte bien sûr parmi nous. C'est une excellente decision que vous venez de faire, et on va essayer de vous encourager d'y maintenir le cap. Pour les supposées carences associés au style de vie vegetarien votre diéticienne va bien aider, mais il n'y a pas grande chose à craindre. Ma femme et moi sont végétariens déjà depuis plus de trente ans, elle a traversé la menopause ainsi, et croit bien qu'elle en a souffert moins qu'une omnivore. :) On est passé vegan depuis quelques années.
Pour la cuisine, il y a des idées pour vous aider, et n'hesitez pas de poser des questions, on est là pour vous aider.
Entretemps, jetez un coup d'oeil sur ce site web de l'Association Vegetarienne de France où ils offrent un guide pour le vegetarian debutant:
http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/
Bonne continuation!
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Re: Bonjour

Messagede kob27g » 06 Fév 2016, 19:28

Salut et bienvenue à toi !
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Messagede Invite10010 » 06 Fév 2016, 19:53

Bienvenue à toi.
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Re: Bonjour

Messagede Cajoulet » 06 Fév 2016, 20:30

Bienvenue :)
Pour suivre les folles journées d'un carencé qui ne mangent que des cailloux : @crazyfrenchvegan <3
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Re: Bonjour

Messagede Tigresse » 06 Fév 2016, 20:40

Bienvenue
Est-ce que la ménopause a une influence sur ton appétit ? Car en mangeant normalement, en volume, il y a vraiment peu de risque
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Messagede Korbak » 06 Fév 2016, 20:56

Bienvenue par ici !
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Re: Bonjour

Messagede Zazinette61 » 06 Fév 2016, 22:14

Bonsoir

Je suis contente d'avoir déjà des contacts avec vous je me sens moins seule car mon mari trouve ça "débile" de s'y mettre surtout à mon âge mais je m'en fou.
J'ai toujours été très touché par la souffrance animal, j'étais sur qu'un jour je sauterais le pas d'être végétarienne mais entre tout ce que l'on entend dessus et perdre ses habitudes alimentaires il y a un pas de géant.
Il a fallu qu'une personne dans une émission parle et explique ce qu'est un végétarien comme lui et les bienfaits que cela lui apporte, le déclic c'est fait dans ma tête.
Vous ne pouvez même pas vous imaginez la joie que cette décision m'apporte et cette fierté...
Une question que j'aimerais vous posez, on parle de manger ou boire du lait de soja et pourtant on entend que le soja est bourré ďOGM, alors ?
Merci de me répondre
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Re: Bonjour

Messagede Kahte » 06 Fév 2016, 22:17

En France si il y a de l'OGM c'est marqué dessus, c'est obligatoire. Et la plupart du temps c'est la nourriture des animaux qui est du soja OGM, pas le Soja destiné aux humains.
L'erreur n'annule pas la valeur de l'effort accompli. proverbe africain.
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Re: Bonjour

Messagede Zazinette61 » 06 Fév 2016, 22:19

Et non, la ménopause n'a aucune influence sur mon appétit.
Par contre je tiens à me faire suivre car je ne peut en aucun cas manger des produits avec des farines complètes, trop de légumineuses car j'ai les intestins très fragile de ce côté là.

— Le 06 Fév 2016, 22:39, fusion automatique du message précédent —

J'ai arrêté le lait de vache depuis 3 mois c'est ma diététicienne qui m'a conseillé de l'arrêté car j'avais sans arrêt des mots de ventre et des diarrhées, aucun médecin n'a eu ce genre de discours mm après une coloscopie, depuis l'arrêt du lait et des yaourts, plus aucun maux n'est revenu malgré que je mange toujours de la crème fraîche et du fromage.
J'ai acheté hier du lait de soja qui a très bon goût et sur la bouteille c'est bien écrit "sans ogm", j'ai voulu goûter les yaourts au soja, rien n'est écrit si c'est avec OGM ou sans.
Qu'en pensez-vous ?
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Re: Bonjour

Messagede Rhomuald » 07 Fév 2016, 01:27

Bienvenue !
:frog: Chaque jour qui passe me rapproche un peu plus de ma mort... :caillou:

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Re: Bonjour

Messagede Manth » 07 Fév 2016, 14:34

Bienvenue !
De quelle marque sont tes yaourts ?
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Re: Bonjour

Messagede Anisse » 07 Fév 2016, 14:38

Bravo pour ton changement et bienvenue :)

Moi aussi j'ai ressentie un immense soulagement que j'ai officiellement dit stop à chaire animale ! (les oeufs et les laitages ont suivies très peu de temps après ;) )
Aujourd'hui, ce choix m'apporte beaucoup d'apaisement. (surement dut à cette histoire de dissonance cognitive...)
« Les végétariens ne vont jamais à la pêche, ils s'en fish. » Auguste Derrière
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Re: Bonjour

Messagede Zazinette61 » 07 Fév 2016, 15:20

Mes yaourts sont de marque Sojasun
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