Salut à tous!

Bonjour à tous,

J'ai 28 ans et j'espère devenir végétarienne sous peu. Cependant j'ai quelques craintes car j'ai déjà essayer une fois et je n'ai pas réussi. Car j'ai voulu aller trop vite. Pour le moment je suis plus dans une phase de recherche d'information. Et j'achète les aliments de base car chez moi je serais la seule végétarienne. Mais avec votre aide et ma bonne volonté je pense y arriver cette fois. Sinon professionnellement je suis en plaine réorientation professionnelle. J'aimerais travailler dans l'aide au personnes âgées.

Et bien j'espère que cette fois ce sera la bonne avec l'aide de ce forum. Bienvenue à toi.

bienvenu a toi
n'hésite pas a demander et a poser des questions si tu as besoin d'aide
bon surf sur le forum et bon courage

Tu trouveras toutes les informations ici je pense!

En tout cas, bienvenue a toi

Bienvenue. Ca va marcher cette fois-ci, tu n'es plus seule

Salut Papillon!
Ben bienvenue et bon courage à toi. J'espère pour toi que ça passera très bien du côté de ta famille, au moins pour que tu gardes ta motivation

Bienvenue ici!

salut et bienvenue!

Bonne venue ici !

Certains ont réussi à passer le cap grâce à ce forum et c'est tout le mal que je te souhaite . Comme mes camarades te l'ont dit, n'hésite pas à nous faire part de tes interrogations quelles qu'elles soient. La variété des sujets abordés ici fait la force de ce forum je trouve.

A bientôt ! Et courage... Ca vaut le coup !

Hello

Tu verras ce forum est extra pour ça.. Je suis arrivée omni avec des tonnes de questions et à présent la viande n'est plus qu'un souvenir chez moi, plus difficile d'assumer dehors, mais ça viendra

Moi je suis arrivé omni ici, par hasard et sans réel intention de devenir vg... et j'ai pas tenu longtemps

Bienvenue

Bienvenue Papillondesiles ^^

Moi aussi je suis arrivée omni , y a peu avec déjà une ferme intension de devenir vgr et le forum m'a bien aidé dans ma démarche.

Ici tu feras le plein d'information , et surtout n'hésite pas à poser tes questions

A bientot

bienvenue chez toi

et toi ?
je suis arrivé sur ce forum déjà végé
et alors ?
je suis devenu accro >

Merci beaucoup pour votre accueil. Je procède étape par étape. Aujourd'hui j'ai cuisiné mon premier plat végétariens.( tarte de courgette au chèvre).

Bienvenue à toi!

Bienvenue nouvelle Vg*, je te félicite pour ton choix.

Courage ! Moi, j'avais échoué 2x en 10 ans avant de réussir ma métamorphose cette année : je pense que la réussite dépend de 3 facteurs : 1. la force de motivation lié aux raisons de ce choix, 2. être certain de s'y connaitre assez pour éviter des carences, 3. prendre plaisir en mangeant de bon petit plat. Et là, c'est gagné ! :vg: 0

Justement je ne m'y connais pas du tout pour éviter les carences. Donc je recherches des sites des ouvrages avec les saisons des légumes fruit et céréales. Et aussi les vitamines qu'il faut à quel moment. Quand à la cuisine je me débrouille, pour le moment c'est plat express. Et de temps en temps je cuisine moi même.

Mais racontes nous qu'est ce qui a fait que tu aies eu envie de devenir VG et qu'est ce qui a fait que t'as "échoué" par le passé ?
Au niveau des éventuelles carences, n'aie aucune crainte elles sont infondées. Avoir peur de manquer de quelque chose du fait d'arrêter la viande voudrait dire que la viande apporte tout ce dont le corps à besoin (hors ce n'est pas le cas) puis j'ose espérer que tu ne mangeais pas que ça avant.
Donc, dans un premier temps il suffit de remplacer la viande par ses "homologues" VG (il y en a pas mal) tout en ayant d'autres choses dans l'assiette (céréales ou féculents, légumes, légumineuses, ...)