natachab2
Jeune bulbe
bonjour, je suis natacha je vis à la réunion et après avoir été végétarienne (sans lait) pendant 3 ans je suis désormais végétalienne depuis février de cette année.
Je suis très sportive (vélo) et je dois puiser souvent dans mes réserves, j'ai pris des cours de cuisine végétalienne pour être sure de bien me nourrir et me complémente aussi en B12.
Mais voilà, depuis ce dernier changement de régime je suis plus faible et attrape tout ce qui passe, pendant le premier mois j'ai eu des problèmes de vision trouble et de fatigue (pas de carence au test sanguin pourtant) et là depuis 1 mois j'enchaîne les rhumes, et pharyngithes, 4 en 1 mois, et le plus gênant j'ai continuellement des glaires dans l'arrière gorge (glamour hein ?).
Je me demande si tout ceci est du à une détoxification du corps ou juste une faiblesse immunitaire, avez vous entendu parler de ces phénomènes ?
Je prépare une course dans un mois et aimerais beaucoup être opérationelle et pas entendre mes amis se moquer de mon végétarisme en me disant que c'est à cause de ça que je suis devenue faible, mais le contraire.
merci de vos suggestions
Je suis très sportive (vélo) et je dois puiser souvent dans mes réserves, j'ai pris des cours de cuisine végétalienne pour être sure de bien me nourrir et me complémente aussi en B12.
Mais voilà, depuis ce dernier changement de régime je suis plus faible et attrape tout ce qui passe, pendant le premier mois j'ai eu des problèmes de vision trouble et de fatigue (pas de carence au test sanguin pourtant) et là depuis 1 mois j'enchaîne les rhumes, et pharyngithes, 4 en 1 mois, et le plus gênant j'ai continuellement des glaires dans l'arrière gorge (glamour hein ?).
Je me demande si tout ceci est du à une détoxification du corps ou juste une faiblesse immunitaire, avez vous entendu parler de ces phénomènes ?
Je prépare une course dans un mois et aimerais beaucoup être opérationelle et pas entendre mes amis se moquer de mon végétarisme en me disant que c'est à cause de ça que je suis devenue faible, mais le contraire.
merci de vos suggestions