Bienvenue sur Végéweb !

[Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

L'important n'étant pas que de participer...

[Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede webshaker » 02 Juil 2019, 14:02

Date: 09 Juin 2019
Lieu: Paris
Distance: 10km

1er classé : 00h 29' 16'
8608ème : webshaker 00h 53' 11" (11.28km/h) - Détail
dernier classé : 02h 35' 10"
Nombre de participants classés: 18621

Pour info, Je participe au Paris-Versailles en Septembre, s'il y a quelqu'un qui veut aller s’entraîner à gravir la cote des gardes avant le 29 Septembre ;)
Avatar de l’utilisateur
webshaker
Jeune bulbe
Jeune bulbe
Rang en cours à
30%
 
Messages: 15
Inscription: 25 Juin 2019, 13:04
Présentation
Genre: Homme

Re: [Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede kob27g » 02 Juil 2019, 14:38

Plus de 18000 participants, c'est de la grosse organisation pour un 10k !!
Avatar de l’utilisateur
kob27g
Moulin à graines
Moulin à graines
Rang en cours à
68.6%
 
Messages: 11058
Inscription: 12 Juil 2012, 09:45
Présentation
Genre: Homme

Re: [Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede webshaker » 02 Juil 2019, 15:04

kob27g a écrit:Plus de 18000 participants, c'est de la grosse organisation pour un 10k !!


Les course à Paris intra-muros c'est généralement des gros machins ;)
L'ambiance est assez sympa. Faut faire ça une fois de temps en temps :)

En plus ils ont des moyens financiers assez conséquent du coup c'est cool

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... -UPT2hPAow
Avatar de l’utilisateur
webshaker
Jeune bulbe
Jeune bulbe
Rang en cours à
30%
 
Messages: 15
Inscription: 25 Juin 2019, 13:04
Présentation
Genre: Homme

Re: [Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede Xav » 03 Juil 2019, 01:35

Not bad :) c'est du 8,5km/h ça !
C'est au-dessus de mon niveau aujourd'hui. Et ça ne va pas s'arranger avec l'âge du capitaine... Sinon je t'aurais proposé de t'accompagner à l'occasion (je suis dans le Sud de Paris).

C'est quoi ta prépa ?
"Il s'agit d'étendre à nos frères dits inférieurs le sentiment qui déjà dans l'espèce humaine a mis fin au cannibalisme" (Elisée Reclus, 1901)
Avatar de l’utilisateur
Xav
Massacre des légumes
Massacre des légumes
Rang en cours à
7.5%
 
Messages: 1612
Inscription: 15 Juil 2012, 01:49
Localisation: Paris
Présentation
Genre: Homme

Re: [Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede webshaker » 03 Juil 2019, 15:08

8,5km/h ? C'est la vitesse estimée dans la côtes des gardes ?

Mon entrainement est un peu en vrille en ce moment à cause de la canicule, mais j'essaye généralement de faire 3 sessions par semaine.

- une d'endurance (~16km)
- une de vitesse (~10km)
- une en montée. J'alterne les parties plates et les parties en côte

Je me suis fixé comme objectif 1h30 cette année.
L'année dernière j'ai mis 1h39.

Je pense que je vais aller tâter le terrain 2 fois en Septembre (genre le 8 et le 15). Si tu veux on peut se la gravir ensemble. On se calera sur le rythme sur le plus lent, ne t'inquiète pas.
En plus d'ici Septembre, va savoir ce qui pourrait arriver :)
Avatar de l’utilisateur
webshaker
Jeune bulbe
Jeune bulbe
Rang en cours à
30%
 
Messages: 15
Inscription: 25 Juin 2019, 13:04
Présentation
Genre: Homme

Re: [Course à pied] 10KAdidas (75), 09/06/19

Messagede kob27g » 03 Juil 2019, 15:21

webshaker a écrit:Je me suis fixé comme objectif 1h30 cette année.
L'année dernière j'ai mis 1h39.

Quasi 10 minutes de gagné, ça serait pas mal du tout !!
Avatar de l’utilisateur
kob27g
Moulin à graines
Moulin à graines
Rang en cours à
68.6%
 
Messages: 11058
Inscription: 12 Juil 2012, 09:45
Présentation
Genre: Homme


Retourner vers Résultats sportifs