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Votre budget nourriture

Le végétarisme dans la société

Re: Votre budget nourriture

Messagede tuture » 29 Fév 2016, 13:15

Je sais pas comment vous faîtes, nous pour 2 rien que la bouffe on en a pour 500 euros par mois... Plus le chien (20 euros) et les produits non alimentaires (50 euros) et les produits de soins corporels (25 euros en moyenne).
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Shrimpiscool » 29 Fév 2016, 14:21

Dans la Shrimp's home, pour deux, en moyenne, c'est 85€/semaine.
Je crois.

Voilà.
Marcelina, philosophe de mon coeur a écrit:Ta pensée n'est pas un plant de tomates, elle n'a pas besoin d'être tuteurée.


Allez, salut !
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Re: Votre budget nourriture

Messagede vgnbreizh35 » 29 Fév 2016, 14:49

Bonjour,voici ma liste de course mensuel pour 2 adultes et un enfant de trois ans
4 blocs de tofu de 500g tossolia bio
1,2kg de pois-chiche sec bio
1,2kg de lentilles sèches bio
1,2kg de haricots rouges sec bio
1,2kg de haricots blancs sec bio
3,2kg de pâtes semi-complète bio
1,8kg de riz basmati bio
1,8kg de semoule de blé semi-complète bio
6 kg de pain complet bio et locale
500 g de farine de sarrazin bio et locale
2,5kg de pomme de terre bio et locale
12 briques de lait d'avoine enrichie en calcium bio
4 boites de lait de coco bio et équitable
1 bouteilles d'huile d'olive en 1l bio
1 bouteille d'huile de colza en 1l bio
1 bouteille d'huile de tournesol en 1l bio
1 bouteille d'huile de sésame en 25 cl bio
Pour l'huile l'achat ce fait tout les deux ou trois mois
2 gros pot de purée de cacahuètes bio
1kg de noix de cajou bio
1kg de raisins sec bio et équitable
4 briques de crème de soja en 50 cl bio
1 grosse bouteille de shoyu bio
4 bouteilles de sauce tomate bio
2 tablettes de chocolat noir bio et équitable
thé,café,cacao bio et équitable
2 pots de confitures bio et local
épices et aromates
Sel de l'île de Guérande
800g de tartare d'algues bio et régional
4 bouteilles de blancs en bio,nature
2 bouteilles de rouges en bio,nature
4 bouteilles de cidre demi-sec local coat-albret
2l de bière bio et local

3 fruits bio en partie équitable par jour et par personnes en ce moment,banane,orange et kiwi
600g de légumes par jour par adultes bio et local

On s'en tire pour 600€

Tout ça à biocoop et légumes au marché

Pour l'hygiène,dentifrice Lavéra vegan et bio
. savon et shampoing l'arbre vert non testé et hypoallergénique
. produit vaisselle l'arbre vert
. papier hygiénique recyclé marque repaire Leclerc

On s'en tire pour 30€ environ

On va bientôt passer au produits d'entretien maison tout en bio.

Croquettes chez le vétérinaire pour les chattes 40€
Croquettes bio et végétale yarrah sur zooplus 40€


voilà je crois que j'ai rien oublié
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Nysaah » 29 Fév 2016, 15:04

tuture a écrit:Je sais pas comment vous faîtes, nous pour 2 rien que la bouffe on en a pour 500 euros par mois... Plus le chien (20 euros) et les produits non alimentaires (50 euros) et les produits de soins corporels (25 euros en moyenne).


Tout dépend de ce qu'on consomme, par exemple nous c'est assez rare qu'on mange des substituts de viande ou du tofu ou ce genre de trucs, je suis revenue à une alimentation de base avec des légumes frais et des céréales, légumineuses
Encore j'y regarde pas trop, je prends 95% en bio, selon ce que j'ai besoin et envie, et des fois y'a des extra pour tester des trucs, si vraiment je faisais attention (ou que j'avais un budget serré) je serai plus proche du prix qu'a annoncé Kahte
Rien que les pois chiche j'ai pas envie de m'emmerder à les faire tremper donc je les achète en bocal, bon c'est pas pour la quantité qu'on en consomme mais c'est sur que ca me reviendrai moins cher si je les achetais secs ^^
Ah oui et l'été j'ai le jardin aussi donc ca me fait des frais en moins c'est certain, je fais pas mal de trucs moi meme également comme le lait d'amande (mine de rien sur 1L j'economise presque 2e tous les 4jours ^^ alors sur un mois ca fait environ 15e)
J'ai pas parlé du reste parce qu'en fait j'ai aucune idée de combien ca me coute au mois mais comme je fais les produits moi meme on achete plus de savon ou de produits d'entretien, j'achete les trucs de base sur aroma-zone, ca me coute pas mal vu que je commande en gros mais si je lissais je pense que c'est que dalle au final, mais bon quand je vois qu'un shampooing bio ca va facile dans les 5e, je suis loin de passer autant sur un mois ^^
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Skud » 29 Fév 2016, 17:06

Je dois faire du 40€/semaine (voir moins) environ, sachant que je mange assez peu bio (même si j'essaye de plus en plus) et que je cuisine rarement.


Ta liste est précise au millimètre près vgnbreizh35 ^^
Et je plussois entièrement Nysaah, le buget va beaucoup évoluer suivant les habitudes de consommation de chacun.
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Tigresse » 29 Fév 2016, 18:58

tuture, ça te fait 250€ par personne, ce qui n'est pas si déraisonnable que ça, surtout si vous avez bon appétit.
Après, c'est à toi d'analyser ton budget, mais si tu n'as pas de potager, que tu fais tes courses en bio ou que tu achètes des plats préparés, ça peut vite chiffrer.
Quand je vois la liste de vgnbreizh, qui ne contient pourtant que des aliments de base (à part le tartare d'algues) et qui se chiffre quand même à 600€, on se rend compte que le bio a un coût pour le budget de la maison.
L'alcool aussi, ça peut vite faire gonfler l'addition.
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Kahte » 29 Fév 2016, 19:29

Et ça dépend des régions aussi, ici il y a une grosse centrale bio, certains coins il n'y en a pas, donc le coût est plus élevé (pas de grossistes = donc plus cher).
Je sais que j'étais allée dans le sud méditerranée, c'est une tannée les prix. Et Paris, on oublie, le pays où rien que le café c'est un bras ^^
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Re: Votre budget nourriture

Messagede vgnbreizh35 » 29 Fév 2016, 19:52

Oui c'est un sacré budget mais encore mon fils n'a que trois ans quand il mangera les mêmes portions que nous,je crois que l'on baissera les nôtres pour pas avoir à sortir 300€ de plus.
On essaye de voir où on peut grappiller,genre les légumes peut-être diviser par deux les portions,mais à voir avec mon nutritionniste,sinon l'alcool plus de cuisine au vin,moins d'apéro,limiter la consomation d'huile,de sauce tomate,peut-être ce supplémenter en iode et manger moins de tartare,moins de lait de coco aussi,de sauce soja,2 tofu au lieu de 4,en gros simplifier encore plus les repas nous permettrait à la fin de l'année de pouvoir mettre un peu d'argent dans la tirelire
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Nysaah » 29 Fév 2016, 20:08

Ah bah oui voila, nous on achete pas d'alcool ni de café ni de chocolat (oui ma vie sociale est triste), je me disais bien quand meme que c'etait bizarre autant de différence ^^
J'ai pas compté les croquettes du chat et du chien non plus, ah ni les compléments alimentaire (B12 et chlorella)
Et en fait quasi tous mes produits bio viennent du sud-ouest (legumes comme les trucs en bocaux) alors du coup peut etre que c'est moins cher comme c'est a coté ?

Bon par curiosité faudrait que je calcule vraiment pour voir, mais en fait j'ai grave la flemme xD et je vais surement me faire peur et me dire qu'il faudrait que je fasse + attention
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Tigresse » 29 Fév 2016, 21:16

vgnbreizh, tu sais, le tartare d'algue, ça peut se préparer à la maison ;)
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Anisse » 29 Fév 2016, 21:26

Et tu tiens vraiment à ce que tout soit bio ?
Je trouve que les féculents et graines bios sont vraiment trop cher donc je les prends en grande surface discount...

Ou alors il faut faire des économies ailleurs car une bonne alimentation est primordiale.
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Re: Votre budget nourriture

Messagede vgnbreizh35 » 29 Fév 2016, 22:33

Tigresse il faudra me donner la recette alors et faire le calcul des différents ingrédients pour comparer

Anisse je sais pas si le message m'est adressé ,mais pour moi manger bio c'est penser au familles qui vivent proches des exploitations,et comme on peut avoir l'exemple en Gironde ou dans la loire Atlantique avec les écoles au milieu des vignes Conventionnel qui sont traitées,cela impact directement les habitants,ainsi que la flore et la faune sauvage,donc oui pour moi tout doit être bio et ne pas empoisonner les autres.
Dernière édition par vgnbreizh35 le 29 Fév 2016, 22:40, édité 1 fois.
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Kahte » 29 Fév 2016, 22:34

Tu peux faire des économies en faisant tes confitures (en fin de marché, il y a souvent des fruits super murs qui tiendront pas un marché de plus), pareil pour la sauce tomate, l'été pour l'hiver (même sans jardin) en pleines saisons des tomates.
Pareil pour le pain, je le fais (bon j'ai un pétrin ça aide), tu vas payer moitié prix surtout si tu le fais avec de la farine bio.
Pareil pour le tartare d'algues, tu les achètes sèches tu réhydrates (tu piques la recette sur le pot que tu aimes ^^).
http://www.chaudron-pastel.fr/2014/08/3 ... vegan-cru/
Au lieu de réduire, fait le plus que tu peux maison, c'est ça qui va réduire la note.
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Re: Votre budget nourriture

Messagede vgnbreizh35 » 29 Fév 2016, 22:47

Kahte,
Je n'ai pas la place d'entreposer des conserves,on a un petit appartement,mais je désespère pas d'avoir un jardin ouvrier.
Pour les économies on en fait sur l'absence de véhicules à moteur et d'assurance
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Re: Votre budget nourriture

Messagede Kahte » 01 Mar 2016, 00:04

Ma voisine de cité U, entreposer ses conserves sous son lit ^^ (nos chambres faisait M², c'est te dire si on avait pas de place, et bien on a bien remplit avec des conserves de ma maman ^^).
Pour la confiture pas besoin de place, ça se fait avec le pot (ébouillanté) de l'ancienne. Il faut pour un pot 30 min de touillage... ^^ Comme c'est une confiture simple pas besoin de la stériliser puisque tu vas la manger dans la semaine ^^
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