Bon courage ! Et pour ton "régime" végétarien je te comprend, c'est pas forcement évident ! Dans tous les cas il faut que tu essaies de manger de tout ;-)
Moi-même j'essaie de faire au mieux, je me renseigne beaucoup, j'achète des livres pour des idées de recettes masi je ne sais pas si mno...