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Merci pour vos réponses, je vais voir en magasin bio et en boulangerie ce qu'il y a :)

Bonjour, J'ai été habitué au pain de mie industriel le matin et j'ai envie de changer (trop sucré et peu intéressant niveau nutritif). J'ai testé les flocons d'avoine et je ne suis pas fan (du coup retour au pain). Quel pain pouvez-vous me recommander et où l'acheter ? Merci.

Merci beaucoup pour les liens ! Du coup c'est beaucoup moins "prise de tête" que je le pensais dans la préparation des repas. :^^: Par contre c'est fou car j'ai passé beaucoup de temps dans mes recherches et beaucoup de sites soulignent l'importance des combinaisons de certains aliments au...

Salut, J'ai lu ça sur un site : Sur d'autres sites je lis qu'il suffit de combiner céréales + légumineuses afin d'avoir un repas équilibré en protéines. Quelle est la combinaison "obligatoire" au cours d'un repas afin de ne pas avoir de carences à ce niveau là ? Je parle uniquement de...