Bonsoir,
je suis vegan depuis 4 mois et j'ai le ventre gonflé d'air pratiquement tout le temps c'est très désagréable je sais bien que c'est à cause de l'apport élevé en fibres mais est ce que vous auriez des solutions ? J'ai tout cherché, je bois beaucoup d'eau, je mâche beaucoup les aliments, je mange lentement, je ne bois pas pendant les repas, je prends du charbon actif avant et après les repas mais rien ne fonctionne suffisamment ! J'hésite à acheter des probiotics vegaflore de la marque argalys mais je doute que ce soit utile. Si vous êtes ou avez été dans le même cas, dites moi ce que vous en pensez et merci d'avance !
je suis vegan depuis 4 mois et j'ai le ventre gonflé d'air pratiquement tout le temps c'est très désagréable je sais bien que c'est à cause de l'apport élevé en fibres mais est ce que vous auriez des solutions ? J'ai tout cherché, je bois beaucoup d'eau, je mâche beaucoup les aliments, je mange lentement, je ne bois pas pendant les repas, je prends du charbon actif avant et après les repas mais rien ne fonctionne suffisamment ! J'hésite à acheter des probiotics vegaflore de la marque argalys mais je doute que ce soit utile. Si vous êtes ou avez été dans le même cas, dites moi ce que vous en pensez et merci d'avance !