Pimousse59
Jeune bulbe
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Salut les gens,
Je viens de m'inscrire sur le forum et j'en profite donc pour me présenter et expliquer pourquoi je suis ici.
Je me présente rapidement , Christopher ,28 ans, j'habite Lille, le nouveau: Haut de France..."
Voilà un moment que je songe à cette idée mais je n'osais pas franchir le cap. Je m'explique ancien militaire, j'ai repris mes études ces dernières années. Le sport fait entièrement parti de ma vie ( entrainement 5 à 6 fois ) et j'ai donc pour habitude de manger en quantité de la viande tout en respectant mon rapport lipides, glucides et protéines. Je viens depuis peu ( 1 mois) de me mettre aux compléments alimentaires (protéines en poudre) afin de réguler ma consommation de viande et apporter l'apport nécessaire à mon activité. Cependant, ce matin, je suis tombé sur une vidéo sur les abattoirs et autant dire que ça m'a remué l'estomac. Ce n'est pas la première fois que je vois ce genre de vidéo sur le net mais nous avons tendance à croire que cela vient d'ailleurs et qu'en France, cela est différent. Mais non.... et cela est triste... Et j'ai souvent cette image d'un film ( je ne sais plus le titre ) vu plus jeune d'une femme autiste prise de panique dans les ranchs américains qui crie : "pourquoi les vaches meuglent" car elle ressent la détresse des animaux .Je sais que ça peut paraitre débile mais il m'est difficile de trouver ces actes, cruels, barbares et de continuer à consommer de cette manière.
J'estime aussi que si nous élevons du bétail pour se nourrir , nous leur devons une mort digne si tenter qu'il en est réellement une...
Je vous avoue en toute honnêteté que je suis conscient de cette société de consommation mais je ne suis pas ici pour revendiquer quoique ce soit ou jouer aux bobos, hipster, etc... Chacun fait ses choix en son âme et conscience et est responsable de son mode de vie.
Néanmoins, malgré une envie de changer, je me heurte à quelques problèmes. Comme je vous l'ai précise je suis étudiant en staps (sciences du sport)et je vis avec 475 euros + 150e (petit boulot si possible).
Donc je me dois de consommer un nombre important de calories mais aussi faire attention à mon budget.
Donc si vous pouvez m'apporter quelques astuces pour manger à ma faim car je surfe depuis ce matin sur le net et je vous avoue que même avec un petit bagage en diététique, j'éprouve des difficultés...
Comment remplacer les protéines animales ainsi que les acides aminés s'y trouvant par des protéines végétales, parfois dépourvu de celles-ci.
Comment diversifier mes repas afin de ne pas créer de carences tout en respectant un budget serré?
Quels sont les aliments méconnus et pourtant pas cher et très utile (quinoa, spiruline...?)
Quelles marques privilégiées (consommé français?), le soja dans nos industries = poison?
Enfin, tout ce qui vous semble utile sachant que je vais sans doute passer la nuit à surfer sur le forum pour m' instruire
En tout cas, je pense que pour moi il est temps de changer. Peut-être que mon acte est minime mais en tant qu'espèce soit disant évolué... L'être-humain se doit de protéger ce monde et les animaux qui y habitent ou du moins les respecter.
Merci à vous et à bient^t ! :salut:
Je viens de m'inscrire sur le forum et j'en profite donc pour me présenter et expliquer pourquoi je suis ici.
Je me présente rapidement , Christopher ,28 ans, j'habite Lille, le nouveau: Haut de France..."
Voilà un moment que je songe à cette idée mais je n'osais pas franchir le cap. Je m'explique ancien militaire, j'ai repris mes études ces dernières années. Le sport fait entièrement parti de ma vie ( entrainement 5 à 6 fois ) et j'ai donc pour habitude de manger en quantité de la viande tout en respectant mon rapport lipides, glucides et protéines. Je viens depuis peu ( 1 mois) de me mettre aux compléments alimentaires (protéines en poudre) afin de réguler ma consommation de viande et apporter l'apport nécessaire à mon activité. Cependant, ce matin, je suis tombé sur une vidéo sur les abattoirs et autant dire que ça m'a remué l'estomac. Ce n'est pas la première fois que je vois ce genre de vidéo sur le net mais nous avons tendance à croire que cela vient d'ailleurs et qu'en France, cela est différent. Mais non.... et cela est triste... Et j'ai souvent cette image d'un film ( je ne sais plus le titre ) vu plus jeune d'une femme autiste prise de panique dans les ranchs américains qui crie : "pourquoi les vaches meuglent" car elle ressent la détresse des animaux .Je sais que ça peut paraitre débile mais il m'est difficile de trouver ces actes, cruels, barbares et de continuer à consommer de cette manière.
J'estime aussi que si nous élevons du bétail pour se nourrir , nous leur devons une mort digne si tenter qu'il en est réellement une...
Je vous avoue en toute honnêteté que je suis conscient de cette société de consommation mais je ne suis pas ici pour revendiquer quoique ce soit ou jouer aux bobos, hipster, etc... Chacun fait ses choix en son âme et conscience et est responsable de son mode de vie.
Néanmoins, malgré une envie de changer, je me heurte à quelques problèmes. Comme je vous l'ai précise je suis étudiant en staps (sciences du sport)et je vis avec 475 euros + 150e (petit boulot si possible).
Donc je me dois de consommer un nombre important de calories mais aussi faire attention à mon budget.
Donc si vous pouvez m'apporter quelques astuces pour manger à ma faim car je surfe depuis ce matin sur le net et je vous avoue que même avec un petit bagage en diététique, j'éprouve des difficultés...
Comment remplacer les protéines animales ainsi que les acides aminés s'y trouvant par des protéines végétales, parfois dépourvu de celles-ci.
Comment diversifier mes repas afin de ne pas créer de carences tout en respectant un budget serré?
Quels sont les aliments méconnus et pourtant pas cher et très utile (quinoa, spiruline...?)
Quelles marques privilégiées (consommé français?), le soja dans nos industries = poison?
Enfin, tout ce qui vous semble utile sachant que je vais sans doute passer la nuit à surfer sur le forum pour m' instruire
En tout cas, je pense que pour moi il est temps de changer. Peut-être que mon acte est minime mais en tant qu'espèce soit disant évolué... L'être-humain se doit de protéger ce monde et les animaux qui y habitent ou du moins les respecter.
Merci à vous et à bient^t ! :salut:
Bonne nuit
