Bonjour à tout le monde!
Et bien tout d'abord, je me présente;
Je suis une étudiante de 24 ans (art et design de mode) Et je suis végétarienne depuis plusieurs années puis semi-végane depuis quelques mois.
Je m'explique ; Je ne mange des produits laitiers que 4 jours par mois. donc environ 1 fois par semaine.
Pourquoi ? Pour y aller doucement, je ne gère pas encore dans ma vie en générale sufisamment bien pour réussir à l'être à 100% ...
Pour le reste bien évidemment j'achète lush, ne porte pas de daim, cuir, laines etc .... Bref les bases, je tente tous les jours de faire le moins de mal à l'animal possible.
J'ai vécu toute ma vie avec des animaux (surtout quand nous habitions en campagne) de plus, je considère qu'ils m'ont sauvé la vie. Pour moi l'animal et l'être humains sont égaux, bien que je sois plus combattive pour les animaux.
Pourquoi ne suis-je pas végétalienne...
Et bien plusieurs raisons ; J'ai voulu le faire d'un coup, mais je dois déjà suivre un régime très particulier à la base et c'est beaucoup de travail de lier les deux sans risques. Donc j'apprends petit à petit de mieux en mieux! bientôt à 100%.
- Chez mes parents, je mange les oeufs des poules de ma mère, qui ont un nom, un grand jardin, saute, courent ... Bref sont joyeuses. Pareil pour les fromages du village, je vois tous les jours les vaches d'en face qui sont traitées avec amour.
- Raison de culpabilité ; Même si je ne le désire pas, je préfère finir un plat ou un lait entamé plutôt que le voir être jeté. Je ne supporte pas qu'un animal aie souffert pour rien (je ne fais pas la même chose avec la viande ...)
- Dernière raison ; Valeur de vie, excepté pour la viande, je ne refuse pas de la nourriture que l'on m'offre dans la maison de celui/celle-ci. (ça ne m'arrive que à Nöel ou d'autres exceptions ...)
Socialement parlant, je vis à Madrid où je n'ai pas de difficulté à avoir une vie sociale et être végane.
Pourquoi suis-je ici ?
Je souhaitais pour une fois partager, lire, parler communiquer (oui ce ne sont que des synonymes) avec des gens voyant les choses comme moi (enfin en partie). 0
J'adore cuisiner, enfin plutôt la nourriture... et J'adore partager mes recettes (merci maman!)
Partager et parler des évènements etc ... Bref communiquer!
Egalement chercher conseils, car j'ai un régime alimentaire très strict et il est difficile de lier le tout.
Depuis que je suis petite, je suis une ronde de nature, petite alors même que je ne touchais pas aux sodas et que ma mère a toujours tout cuisiné et surtout très bien, j'étais toujours la grosse de la classe alors que je mangeais moins, mieux, plus sain.
Je suis donc quelqu'un au métabolisme très lent, mais comme mon père je n'ai pas besoin de beaucoup de calories pour vivre correctement.
Je suis donc aux alentous de 800-1000 kcals par jour pour 1,74cm et 60 kg. Pour un 38 de taille.
(avec un jour de folie autour de 1700kcals et 1 jour de semi jeun a 400kcals)
Mangean seulement le matin et le midi et à 16:00h. (le régime des 8h a été bénéfique pour moi en tous points)
Mon problème est que je ne sais pas comment rentabiliser mes calories en protéïnes. Avant le fromage et les oeufs m'aidaient, aujourd'hui même en ne mangeant que des produits contentant des protéïnes je n'arrive pas à atteindre le minimum. Quand j'ai voulu faire un don de sang, ils m'ont donné le chiffre de "11,1" et il faut un minimum de 12,50 pour donner du sang.
Ce n'est pas grâve, je suis à la limite pas pas anémique je pense, mais pour moi c'est comme perdre un combat de me dire que je n'y arrive pas. (petite j'étais déjà anémique)
Bref Je ne suis là que pour me présenter!
Peu importe ce qu'il m'arrive je serai totalement végane un jour et JAMAIS je ne remangerai de viande. Je refuse de faire partie des gens qui disent "je ne peux pas être végétarienne car c'est mauvais pour ma santé" une mauvaise foie qui décrédibilise un combat sincère.
Ouf c'est un roman! Pardonnez-moi.. Egalement pour mes fautes, je réalise que je suis devenue une catastrophe en français depuis que je vis dans un autre pays ... je suis de nouveau en apprentissage ! (retour à l'école youpiii)
j'espère pouvoir apporter tout autant qu'on m'apportera ! Je susi heureuse pour pouvoir me sentir moins seule en tout cas haha, je n'ai aucun ami végétalien et une seule végétarienne....!
A bientôt j'espère et ....... fighting avec amour pour la bonne cause !
Et bien tout d'abord, je me présente;
Je suis une étudiante de 24 ans (art et design de mode) Et je suis végétarienne depuis plusieurs années puis semi-végane depuis quelques mois.
Je m'explique ; Je ne mange des produits laitiers que 4 jours par mois. donc environ 1 fois par semaine.
Pourquoi ? Pour y aller doucement, je ne gère pas encore dans ma vie en générale sufisamment bien pour réussir à l'être à 100% ...
Pour le reste bien évidemment j'achète lush, ne porte pas de daim, cuir, laines etc .... Bref les bases, je tente tous les jours de faire le moins de mal à l'animal possible.
J'ai vécu toute ma vie avec des animaux (surtout quand nous habitions en campagne) de plus, je considère qu'ils m'ont sauvé la vie. Pour moi l'animal et l'être humains sont égaux, bien que je sois plus combattive pour les animaux.
Pourquoi ne suis-je pas végétalienne...
Et bien plusieurs raisons ; J'ai voulu le faire d'un coup, mais je dois déjà suivre un régime très particulier à la base et c'est beaucoup de travail de lier les deux sans risques. Donc j'apprends petit à petit de mieux en mieux! bientôt à 100%.
- Chez mes parents, je mange les oeufs des poules de ma mère, qui ont un nom, un grand jardin, saute, courent ... Bref sont joyeuses. Pareil pour les fromages du village, je vois tous les jours les vaches d'en face qui sont traitées avec amour.
- Raison de culpabilité ; Même si je ne le désire pas, je préfère finir un plat ou un lait entamé plutôt que le voir être jeté. Je ne supporte pas qu'un animal aie souffert pour rien (je ne fais pas la même chose avec la viande ...)
- Dernière raison ; Valeur de vie, excepté pour la viande, je ne refuse pas de la nourriture que l'on m'offre dans la maison de celui/celle-ci. (ça ne m'arrive que à Nöel ou d'autres exceptions ...)
Socialement parlant, je vis à Madrid où je n'ai pas de difficulté à avoir une vie sociale et être végane.
Pourquoi suis-je ici ?
Je souhaitais pour une fois partager, lire, parler communiquer (oui ce ne sont que des synonymes) avec des gens voyant les choses comme moi (enfin en partie). 0
J'adore cuisiner, enfin plutôt la nourriture... et J'adore partager mes recettes (merci maman!)
Partager et parler des évènements etc ... Bref communiquer!
Egalement chercher conseils, car j'ai un régime alimentaire très strict et il est difficile de lier le tout.
Depuis que je suis petite, je suis une ronde de nature, petite alors même que je ne touchais pas aux sodas et que ma mère a toujours tout cuisiné et surtout très bien, j'étais toujours la grosse de la classe alors que je mangeais moins, mieux, plus sain.
Je suis donc quelqu'un au métabolisme très lent, mais comme mon père je n'ai pas besoin de beaucoup de calories pour vivre correctement.
Je suis donc aux alentous de 800-1000 kcals par jour pour 1,74cm et 60 kg. Pour un 38 de taille.
(avec un jour de folie autour de 1700kcals et 1 jour de semi jeun a 400kcals)
Mangean seulement le matin et le midi et à 16:00h. (le régime des 8h a été bénéfique pour moi en tous points)
Mon problème est que je ne sais pas comment rentabiliser mes calories en protéïnes. Avant le fromage et les oeufs m'aidaient, aujourd'hui même en ne mangeant que des produits contentant des protéïnes je n'arrive pas à atteindre le minimum. Quand j'ai voulu faire un don de sang, ils m'ont donné le chiffre de "11,1" et il faut un minimum de 12,50 pour donner du sang.
Ce n'est pas grâve, je suis à la limite pas pas anémique je pense, mais pour moi c'est comme perdre un combat de me dire que je n'y arrive pas. (petite j'étais déjà anémique)
Bref Je ne suis là que pour me présenter!
Peu importe ce qu'il m'arrive je serai totalement végane un jour et JAMAIS je ne remangerai de viande. Je refuse de faire partie des gens qui disent "je ne peux pas être végétarienne car c'est mauvais pour ma santé" une mauvaise foie qui décrédibilise un combat sincère.
Ouf c'est un roman! Pardonnez-moi.. Egalement pour mes fautes, je réalise que je suis devenue une catastrophe en français depuis que je vis dans un autre pays ... je suis de nouveau en apprentissage ! (retour à l'école youpiii)
j'espère pouvoir apporter tout autant qu'on m'apportera ! Je susi heureuse pour pouvoir me sentir moins seule en tout cas haha, je n'ai aucun ami végétalien et une seule végétarienne....!
A bientôt j'espère et ....... fighting avec amour pour la bonne cause !