Tu veux des sources, ok, mais si tu utilisais un peu plus de tact, tu aurais ce que tu voudrais beaucoup plus simplement. Tu m'as demandé des sources comme on demande des preuves, c'est-à-dire quand on n'y croit pas.
Je n'ai aucune source informatique, que mes cours et des bouquins.
Je vais te recopier un paragraphe du livre
Ces Aliments qui nous Soignent de Philippe Sionneau :
"(Le riz) renforce la rate, tonifie le Qi, harmonise l'estomac, nourrit les 5 organes.
Par vide du Qi de la rate et de l'estomac.
En médecine chinoise, la rate et l'estomac ont la charge de la digestion afin de produire l'énergie utile pour le bon fonctionnement du corps. En cas de déficience de ces organes, la digestion se dérègle et l'énergie vient à manquer"
Le dérèglement de la digestion peut aussi bien être de la diarrhée comme de la constipation, ou des ballonnements, ou des selles molles.
Lorsqu'on a un Vide de Yang de la rate et de l'estomac, les selles sont molles, fatigue et ballonnements surviennent après les repas, il peut y avoir constipation (selles rares mais non dures) Dans ce cas, le riz est recommandé pour tonifier la rate et l'estomac, ce qui régularisera la digestion (les selles seront moulées, et si elles sont toujours aussi rares, il faudra y ajouter quelques plantes pour faciliter l'évacuation, en fonction de la nature de la personne)
Voilà, j'espère que tout ça te convient
(c'est le mieux que je puisse faire un samedi soir après minuit!