Petit résumé de ce 1er triathlon de la saison :
En intro, pour replacer les choses ds le contexte, j'ai fait 1H25'03 sur semi le 25 mars dernier dans la douleur, pas à l'aise du tout. Enfin rien d'alarmant puisqu'il s'agit de mon meilleur chrono de début de saison, reste à bosser pour espérer battre mon record à Nîmes.
Et depuis bosser on l'a fait. Bonne charge mais mauvaises nuits, dc pb d'assimilation et mauvaise récup. Je me suis donc pointé sur la ligne de départ ce w-e en étant déjà rétamé.
Ambiance : 4H de route, arrivée à Homps (à 30mn à l'ouest de Narbonne) le samedi soir, nuit sous la tente avec le vent de plus en plus fort qui me réveille régulièrement malgré les bouchons d'oreille. Levé dimanche matin 6H, ça caille, pliage de tente, manger le gatosport assis ds la bagnole en regardant les buissons plier sous le vent, enfoncé dans mon blouson vélo d'hiver, bonnet, gants, double cuissard d'hiver, arrivé sur le site, petit coup d'oeil sur le lac : des vagues et embrins ; qu'est ce que je fout là ? Dire qu'ils y en a qui sont au fond de leur plumard à cette heure ci !
Il fait donc 8°, 50km/H de vent établi et 70 en rafale (dixit la météo), température ressentie 4°, la flotte est annoncée à 15° mais on n'y croit pas une seconde d'ailleurs juste avant le départ l'orga prends la décision de diviser la natation en 2 à cause du froid. Et merde ! Peu nager et rouler par grand vent ça va faire les affaires des pures cyclistes et c'est justement mon point faible...
Des mecs grugent le départ, je comprendrai jamais ce genre d'attitude anti sportive, pas trop le temps de comprendre que l'ambiance est glaciale mais la respiration et la tétanie des muscles le confirme. Impossible de poser ma nage à cause des vagues, ok ça doit être pareil pour tout le monde, dc temps nat tout pourrie : 11'30 pour 750m, ça fait du 1'32 au 100 sachant que sur une si petite distance et avec une combi je pouvais espérer largement mieux. Je profite de la transition pour gratter 5 places, c'est aussi ça le triathlon, si on sait s'organiser on peut gagner pas mal de temps. Vu le froid je décide de mettre mon blouson vélo, pris ds le speed je ne le ferme pas me disant que je le ferai sur le vélo. Ben avec le vent et la route toute pourrie, impossible ! Je me réchauferai dc à peine durant les 40km. Malgré le vent de face pdt les 12 premiers km, je parviens à rester au contact d'un "groupe" (sachant qu'on doit réglementairement rester à 7m les uns des autres, un arbitre à moto veille), puis c'est les 3km d'ascension, pas méchante mais suffisante pour me rappeller que mes cuissos sont cuits des jours précédents. Mon groupe me largue. Ds la descente et les km suivants de plat avec vent ds le dos je tartine entre 45 et 60km/H mais sans revenir sur personne. Puis re vent de face pdt 10km pour finir, scotché ! Je me refait dépasser, le moral n'y est plus, j'ai envie de foutre le cligno et basta. Bilan du vélo : j'ai perdu 13 places, me voilà 35ème. A la seconde transition j'ai les pieds gelés, de véritables bout de bois, impossible d'enfiler mes running ! Je perds un temps précieux (30 secondes qui égaleront 3 ou 4 places à l'arrivée). C'est partit pour 11km dont 5,5 face au vent, en luttant, je rattrape qq gusses qui ont trop donné sur le bike et me met à l'abris derrière un gars qui a l'air bien, on est entre 4' et 4'25 au km. Au demi tour on récupère le vent arrière, enfin, les allures deviennent plus sympa (3'45), à 2,5km de l'arrivée je récupère les gars qui m'ont laché ds la bosse à vélo, j'en passe, après faut tenir. Un gars la joue fine, il lève le pied à 2km de l'arrivée et me dépose à 20m de la ligne. Bilan 25ème sur 140, mon pire résultat depuis longtemps, mais bon c'était pas un objectif mais un entrainement et puis il y avait pas mal de niveau puisque des gars sont venus de la France entière pour faire la 1ère épreuve de la saison.
Sans demander mon reste je charge la bagnole et m'en vais, en ayant qd même attendus de voir passer les 3 premiers du half Ironman, avec ces conditions chapeau à ces guerriers ! Arrivé à la maison je vais vite fait faire 1H de vélo très souple pour prévenir les courbatures, bien m'en a pris ce matin rien à signaler. Bon ben voilà, le 1er est fait, reste pas mal de boulot avant d'avoir de bonnes sensations