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Anonymous
Guest
Ayo":154qyg60 a dit:Sais-tu par quel procédé ça augmente la force et l'explosivité ? Parce que comme ça et sans aucune recherche autre que la lecture d'un de tes derniers messages (où tu dis que ça aide aussi pour les capacités cognitives), je suppose que ça agit surtout nerveusement non ? Donc (et encore une fois j'assemble grossièrement des morceaux pour en faire une logique) ça devrait aider le système nerveux à recruter plus de fibres existantes dans un même mouvement.
Je crois que le cerveau consomme de la créatine directement, tout comme les fibres musculaires, comme source d'énergie. Si tu as des questions aussi précises, essaie google scholar. Par exemple :
http://europepmc.org/abstract/med/7591389
Par contre, c'est en anglais en écrasante majorité.