Vaness
Jeune bulbe
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Certaines d'entre vous cuisinent-elles le soja ?
Ce soir j'ai essayé des sortes de galettes de soja aux légumes (appelées croq'soja) achetées toutes prêtes au rayon bio chez aucha* et franchement c'était dégueu ! J'en avais envie de vomir !!!
Avez-vous essayé ce genre de produits ?
Ca m'a complètement dégoûté du soja et je ne suis pas prête d'en re-manger.
Sinon le midi j'essaye de manger assez équilibré (je débute):
- crudités en entrée accompagnées de sauce salade ou d'huile d'olive
- féculents (pâtes, semoule ou riz), légumineuses (haricots blancs ou lentilles) et légumes verts. Tout çà dans la même assiette.
- compote de fruit
- pain
- eau ou sodas (çà dépend)
Est-ce une assiette équilibré ? ou devrais-je rajouter ou enlever un aliment ?
Et le soir je mange en général une soupe de légumes et une assiette de féculents (pâtes, riz ou semoule) accompagnée parfois de fromage râpé et de sauce tomate.
Je travaille dans une cafétéria et donc le midi je mange sur place, dont l'avantage qu'il y ait un large choix de légumes...
J'ai goûté au quinoa mais je n'aime pas non plus, le tofu çà ne me dis rien du tout...bref ais-je assez de protéines en consommant ainsi ou alors devrais-je changer quelque chose pour mieux manger végé ?
Désolé pour toutes mes questions, merci à celles qui m'auront répondu....
Ce soir j'ai essayé des sortes de galettes de soja aux légumes (appelées croq'soja) achetées toutes prêtes au rayon bio chez aucha* et franchement c'était dégueu ! J'en avais envie de vomir !!!
Avez-vous essayé ce genre de produits ?
Ca m'a complètement dégoûté du soja et je ne suis pas prête d'en re-manger.
Sinon le midi j'essaye de manger assez équilibré (je débute):
- crudités en entrée accompagnées de sauce salade ou d'huile d'olive
- féculents (pâtes, semoule ou riz), légumineuses (haricots blancs ou lentilles) et légumes verts. Tout çà dans la même assiette.
- compote de fruit
- pain
- eau ou sodas (çà dépend)
Est-ce une assiette équilibré ? ou devrais-je rajouter ou enlever un aliment ?
Et le soir je mange en général une soupe de légumes et une assiette de féculents (pâtes, riz ou semoule) accompagnée parfois de fromage râpé et de sauce tomate.
Je travaille dans une cafétéria et donc le midi je mange sur place, dont l'avantage qu'il y ait un large choix de légumes...
J'ai goûté au quinoa mais je n'aime pas non plus, le tofu çà ne me dis rien du tout...bref ais-je assez de protéines en consommant ainsi ou alors devrais-je changer quelque chose pour mieux manger végé ?
Désolé pour toutes mes questions, merci à celles qui m'auront répondu....