Un truc que j'adore, le sandwich au beurre de cacahuètes, qui est riche en protéines. Apporte les crudités à part (batons de carottes, de concombre...) Souvent je fais le beurre moi meme, il suffit d'acheter les cacahuètes grillées et de les triturer jusqu'a ce que ça fasse une consistance cremeuse, puis je le garde dans un pot. C'est plus sur que ceux achetés en magasin qui ne sont pas toujours végétariens et qui ont plein de sucre et huile ajoutés!
Je n'ai jamais gouté, mais les américains adorent le sandwich au beurre de cachuète et confiture, c'est peut être bon qui sait?!
Je n'ai jamais gouté, mais les américains adorent le sandwich au beurre de cachuète et confiture, c'est peut être bon qui sait?!