IV
Élève des carottes
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Pour ceux qui ne seraient pas encore au courant, l'alimentation végétalienne est excellente pour les sports d'endurance et en particulier la récupération.
Je compte commander ce livre:
Thrive: The Vegan Nutrition Guide To Optimal Performance In Sports And Life
http://www.priceminister.com/offer/buy/ ... Livre.html
Quelqu'un connait?
Il existe aussi un livre de cuisine très sympa: Secrets d'endurance.
http://www.amazon.fr/Secrets-dendurance ... 2842212274
Si vous avez des titres ou des liens en français, ça m'intéresse aussi.
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