Agrafeuse
Mange de la salade
Je m'éloigne un peu du sujet, mais juste pour raconter un peu ma vie : après avoir été aux ampoules, je suis passée aux cachets (B12 vegancity) et j'ai un peu (beaucoup) du mal. Quasi tous les jours je me demande si je l'ai pris ou pas, je m'embrouille, j'arrive pas à trouver un rituel clair pour la prise. Et surtout, ça me rappelle la pilule. Bref, je crois que les ampoules sont plus adaptées à mon cas. Sinon, cet été à l'étranger j'avais trouvé du lait de soja enrichi en B12 (Alpro, je crois) mais dans mon supermarché il n'y en a pas. J'avais creusé un peu du côté des céréales mais les doses me semblaient trop faibles... cela dit j'avais pas regardé les Spécial K.