veggiefit
Broute de l'herbe
Bonjour à tous !
Je suis toute nouvelle sur ce forum, et ravie de vous rejoindre autour de ce merveilleux thème qui est le végéta(?)isme / véganisme !
Assez sportive depuis mon enfance (des années de danse classique, de la natation, des randonnées tous les étés, du kung-fu, de l’escalade…) j’ai, à travers les années, toujours été confrontée à une frustration intense : mais pourquoi n’avais-je pas le corps de rêve avec tout le sport que je faisais ?
Pire encore, pourquoi, en mangeant « relativement bien » (ahaha quand j'y repense maintenant !!!) de type régime omnivore avec une grande quantité de légumes et peu de produits transformés, je n’étais certes pas grosse, mais je gardais tout de même un certaine quantité de gras disgracieux?
C’est ainsi qu’à travers ma licence en Science du Vivant à Paris et de nombreux échanges que j’ai pu me rendre compte d’un fait incroyable mais vrai :
Nous ne connaissons pas notre corps, ni ses besoins !
C’est alors en étudiant pendant des années l’alimentation, le fonctionnement de l’organisme et en expérimentant sur moi-même tout ce que je découvrais que j’ai enfin pu déceler le début des solutions à mes problèmes de gras et de mal-être !
Aujourd’hui végétalienne et sportive (à raison de 3 séances par semaine minimum,j'ai créé mon blog, http://veggie-fit.com/ dans lequel je me donne comme défi de vous accompagner afin que nous évoluions ensemble, pas à pas, vers une compréhension de notre organisme, vers un bien-être réel
Si vous souhaitez donc en apprendre davantage sur :
l’alimentation saine,
le fonctionnement de votre corps,
comment perdre du gras et se tonifier durablement,
Ce blog est fait pour vous !
Pour suivre mon blog, inscrivez-vous ici -> http://veggie-fit.com/newsletter/
A très vite
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Assez sportive depuis mon enfance (des années de danse classique, de la natation, des randonnées tous les étés, du kung-fu, de l’escalade…) j’ai, à travers les années, toujours été confrontée à une frustration intense : mais pourquoi n’avais-je pas le corps de rêve avec tout le sport que je faisais ?
Pire encore, pourquoi, en mangeant « relativement bien » (ahaha quand j'y repense maintenant !!!) de type régime omnivore avec une grande quantité de légumes et peu de produits transformés, je n’étais certes pas grosse, mais je gardais tout de même un certaine quantité de gras disgracieux?
C’est ainsi qu’à travers ma licence en Science du Vivant à Paris et de nombreux échanges que j’ai pu me rendre compte d’un fait incroyable mais vrai :
Nous ne connaissons pas notre corps, ni ses besoins !
C’est alors en étudiant pendant des années l’alimentation, le fonctionnement de l’organisme et en expérimentant sur moi-même tout ce que je découvrais que j’ai enfin pu déceler le début des solutions à mes problèmes de gras et de mal-être !
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