(Je suis désolée, je poste depuis mon iPhone, je peux difficilement faire une recherche voir si le sujet a déjà été aborder.)
Depuis quelques temps je pense sincèrement à devenir végétarienne, et puis il y a quelques jours ma mère a eu le Ténia, ce qui a plus ou moins fini de me dégoûter de la viande (je vis dans une famille de viandards, j'ai bcp de mal à aborder le sujet avec eux).
Mais une question me trotte dans la tête, pensez vous que devenir végétarien pendant un régime (entamé il y a tout juste 1 mois) est une bonne chose ? Ou dois-je au moins garder le poisson dans mon alimentation ? (Je lis de tout sur internet, que ça peut aider ou au contraire pas du tout...)
J'ai peur d'avoir des carences, car forcement au début je risque de ne pas maîtriser totalement la cuisine végétarienne, et oublier quelques ingrédients qui pourraient éviter ces carences..
Je ne sais pas si je suis très claire
Merci à ceux qui me répondront
Depuis quelques temps je pense sincèrement à devenir végétarienne, et puis il y a quelques jours ma mère a eu le Ténia, ce qui a plus ou moins fini de me dégoûter de la viande (je vis dans une famille de viandards, j'ai bcp de mal à aborder le sujet avec eux).
Mais une question me trotte dans la tête, pensez vous que devenir végétarien pendant un régime (entamé il y a tout juste 1 mois) est une bonne chose ? Ou dois-je au moins garder le poisson dans mon alimentation ? (Je lis de tout sur internet, que ça peut aider ou au contraire pas du tout...)
J'ai peur d'avoir des carences, car forcement au début je risque de ne pas maîtriser totalement la cuisine végétarienne, et oublier quelques ingrédients qui pourraient éviter ces carences..
Je ne sais pas si je suis très claire
Merci à ceux qui me répondront