girlyzen
Broute de l'herbe
Bonjour à tous !
J'aimerais savoir ,qui , parmi les lecteurs du forum est vegeta*ien et pratique aussi la yoga de manière régulière.
J'ai appris que les deux allaient de pairs depuis longtemps mais je n'ai franchi le pas du vegetarisme que depuis un mois et demi.
Cela dit, je sens ,en moi-même ,qu'en combinant les deux j'obtiens un bien-être inégalé que ce soit physiquement et mentalement.
Pour ceux qui pratique le yoga ,j'aimerais savoir comment.. De mon côté j'ai commencé seule l'année où j'ai passé le bac avec un petit bouquin trouvé à la médiathèque ,et lors de l'exam stress = 0
Ensuite j'ai pris quelques cours collectif à la fac du mirail (cours gratuit pour les boursiers) mais les effectifs sont élevé et on se marche un peu dessus, c'est pourquoi ,en ce moment je m'y remet, tout les matins, après une demi-heure de gym, je fais une séance de yoga grâce au bouquin de Geraldine LETHENET intitulé "Yoga, énergie ,alimentation".Il est plutôt bien expliqué et très agréable à suivre.
Alors comment vivez vous, yogis novice ou expérimentés??
Merci de vos réponses !! nl:
J'aimerais savoir ,qui , parmi les lecteurs du forum est vegeta*ien et pratique aussi la yoga de manière régulière.
J'ai appris que les deux allaient de pairs depuis longtemps mais je n'ai franchi le pas du vegetarisme que depuis un mois et demi.
Cela dit, je sens ,en moi-même ,qu'en combinant les deux j'obtiens un bien-être inégalé que ce soit physiquement et mentalement.
Pour ceux qui pratique le yoga ,j'aimerais savoir comment.. De mon côté j'ai commencé seule l'année où j'ai passé le bac avec un petit bouquin trouvé à la médiathèque ,et lors de l'exam stress = 0
Ensuite j'ai pris quelques cours collectif à la fac du mirail (cours gratuit pour les boursiers) mais les effectifs sont élevé et on se marche un peu dessus, c'est pourquoi ,en ce moment je m'y remet, tout les matins, après une demi-heure de gym, je fais une séance de yoga grâce au bouquin de Geraldine LETHENET intitulé "Yoga, énergie ,alimentation".Il est plutôt bien expliqué et très agréable à suivre.
Alors comment vivez vous, yogis novice ou expérimentés??
Merci de vos réponses !! nl: