Contenu récent par athéna1

Merci Tcharls ! actuellement, je ne mange plus de viande. Ce qui me fait peur, c'est de ne pas avoir tous les acides aminés essentiels vu que je ne digère pas bien les légumineuses :(

oui. J'avais une anémie macrocytaire. C'est dû à la carence en b9 ou b12 souvent (il y a d'autres causes possibles) mais ce sont les plus plausibles dans mon cas. Ce qui est fou, c'est que le médecin ne m'a pas proposé de me supplémenter mais l'a dit de changer d'alimentation !

Bonjour, voici quelques semaines que je me suis inscrite à ce forum. J'avoue que je vous lis depuis longtemps et que c'est ce post qui m'a motivée à m'inscrire. ça a été un déclic pour moi et j'ai eu envie de répondre pour que d'autres ne fassent pas la même erreur que moi. Sensible à la cause...

Merci pour vos messages :) j'ai testé pas mal de légumineuses, ce qui passe le mieux c'est pois cassés et lentilles mais ça ballonne quand même ! Sinon je me suis mises aux graines germées d'alfalfa et je mange des noix et des graines de lin tous les jours. Je me demande si ça peut suffire...

Bonjour, je suis très sensible à la cause animale et souhaite aller vers une alimentation végane. j'ai pourtant de grosses difficultés à réaliser mon souhait du fait d'un entourage omnivore et surtout de mon incapacité à digérer beaucoup de choses. Je fais de récurrentes crises de colopathie...