Bonne idée le Tofu et le Lupin Shrimpiscool ! Je n'en ai jamais mangé je les ajoute à ma liste de course de suite surtout vu l'apport en proteine ! :pouces:
Tigresse j'ignorais que le thé vert empêchait l'absorption de fer, c'est bon à savoir car je suis souvent en carence .
Normie je...