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Bonjour a tous. :) Je voulais savoir.. Y a t-il des cudivoristes-frugivores ici ? :genoux: Cela fait maintenant bien un an que je suis vegetalienne et meme si je me sens globalement mieux et que mes analyses sanguines sont bonnes, je n'ai pas vu de reelle amelioration point de vue forme...

Bonsoir à tous :YE: Alors voilà, je suis végéta*ienne débutante depuis maintenant 2 mois. N'ayant pas un très gros budget, j'essaie d'équilibrer mes repas avec ce que j'ai sous la main pour chaque catégorie: les légumineuses, légumes et fruits frais, oléagineux, et les céréales. Pour éviter...